怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开(kāi)的(de)，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上(sh什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空àng)，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的(de)南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声音，闷响的(de)就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略(lüè)差一什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空些。

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