一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步？是1700步左右的(de)。关于一公里大概多(duō)少(shǎo)步以及微信运动一公里大概多少(shǎo)步，一公里大概(gài)要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人(rén)一公里(lǐ)大概多少步，女生一(yī)公里大概(gài)多少步等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常(cháng)成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果发(fā)现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险刚结婚是不是会天天做就会下降(jiàng)12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同，一般(bān)为１７００步(bù)左右。

　　正常(cháng)人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公(gōng)里是由市(shì)制单(dān)位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与斤是一样的，在本质上都(dōu)是属于(yú)中国传统的单位(wèi)，在日常生活(huó)中人们早已(yǐ)习(xí)惯(guàn)用公里来表达距离(lí)的单(dān)位，所以这就是现(xiàn)在依旧(jiù)有人使(shǐ)用该单位的(de)原因。

　　千(qiān)米俗称公里(lǐ)，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科学家组成的特别委员会定制的(de)标准，之后就(jiù)一直延续下(xià)来(lái)，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“刚结婚是不是会天天做里”用(yòng)的多，很久以前(qián)就有着几里地的称呼(hū)，所以公里逐渐(jiàn)取(qǔ)代(dài)千米(mǐ)在(zài)国人心中传播开(kāi)来，现在基本(běn)上(shàng)人们(men)都是用公里来表示距离，但是1公里等于(yú)多少(shǎo)千米呢？其实还是(shì)1千米，都是(shì)可以相互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里就被特指为一市里(lǐ)，人们常说(shuō)的“几(jǐ)里地”就是根据(jù)这个计量单位来计算的，而一(yī)里地就是(shì)500米(mǐ)，也就(jiù)是1公里的一半(bàn)，所(suǒ)以现在人们再说(shuō)一公(gōng)里等于多(duō)少千米(mǐ)的时(shí)候就不(bù)要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是(shì)其(qí)他运(yùn)动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则(zé)容(róng)易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适(shì)合于老年(nián)体弱者(zhě)。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快，步幅也不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步(bù)左右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后(hòu)可以休息，继而再(zài)走。

　　步(bù)行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一成不变(biàn)的(de)固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来(lái)就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度(dù)运(yùn)动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目(mù)要(yào)平(píng)视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢(zhī)配(pèi)合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到(dào)三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能(néng)周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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