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成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样了(le)？

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样了？

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下(xià)发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个(gè)改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直(zhí)播(bō)时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的(de)内容来(lái)看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了(le)？

　　很(hěn)多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的(de)效果，根(gēn)据(jù)大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大(dà)，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么(me)样(yàng)了？

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质好了(le)非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的(de)生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台(tái)上经营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样了？

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然，刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了(le)？

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了(le)一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩(wán)具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也(yě)非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入(rù)锻炼(l成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思iàn)大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？