春分是二十四节气中的第四(sì)个(gè)节气。自今日起，昼(zhòu)渐(jiàn)长(zhǎng)，夜渐短，黎明更(gèng)早(zǎo)，黄昏更晚。

这也(yě)意味(wèi)着(zhe)，我(wǒ)们拥有更(gèng)多的白日时(shí)光，去好好拥抱浪(làng)漫明(míng)媚的春天。

春分由来

春分，是二十四(sì)节(jié)气之一，春季的第四个节气。每(měi)年公历3月20或21日(rì)，太阳到达(dá)0°（春分点）时开始，这天(tiān)昼夜长短平均，当春(chūn)季(jì)九十日之(zhī)半(bàn)，故(gù)称“春分”。

春分在天文学上有重(zhòng)要意义，春分这天太(tài)阳直射赤道(dào)，南(nán)北半球昼夜平分，自这(zhè)天以后太阳直射(shè)位置由赤道继续(xù)向北半球推(tuī)移，北半球各(gè)地白(bái)昼开始长于黑夜(yè)，南半球与(yǔ)之相反(fǎn)。

春分习(xí)俗

01/立鸡(jī)蛋

民间有(yǒu)“春(chūn)分到(dào)，蛋(dàn)儿俏”的说法(fǎ)，在每年(nián)春分的这(zhè)一天(tiān)，各地(dì)民间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春分立蛋的(de)传统起源于4000年前的中(zhōng)国，以庆(qìng)祝(zhù)春(chūn)天的到来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分这天(tiān)南北半球(qiú)昼夜平分，地球磁(cí)场(chǎng)平衡(héng)，地球(qiú)的地轴与地球(qiú)公转(zhuǎn)的轨道又平衡，所(suǒ)以这天(tiān)是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称为“中(zhōng)国习(xí)俗”的玩(wán)艺儿，何以成为“世界游(yóu)戏”，目前(qián)尚(shàng)难考证。不(bù)过其(qí)玩法的确简(jiǎn)单易行(xíng)且富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言(yán)：“不时(shí)，不食。”食(shí)物也有自己的时节。春菜顾名思义，是(shì)春天的蔬(shū)菜。春菜一般(bān)指香(xiāng)椿芽(yá)、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋(xiàn)菜、春(chūn)韭等。

春分时节，吃春(chūn)菜有很多(duō)寓意(yì)，一般认(rèn)为，春菜的(de)绿(lǜ)色象(xiàng)征着新生和活力(lì)。此外(wài)，春菜(cài)还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的维(wéi)生(shēng)素C和胡萝卜素等营养成分(fēn)，可以补充身(shēn)体所需的(de)营养素，增强身体免(miǎn)疫力，预防感冒(mào)和其他疾病。

因此，春分时节(jié)吃(chī)春菜既有象征意义，又有营养(yǎng)保健(jiàn)的作(zuò)用。

春(chūn)分提示(shì)

春(chūn)天气候(hòu)变化(huà)剧烈，冷空气活(huó)动频繁，冷暖难测，一(yī)天之内天(tiān)气都有(yǒu)可能发生急剧变化，一不注意(yì)就很容(róng)易生病，旧病也容(róng)易复发。

在此小编提醒(xǐng)大家，这个时(shí)节最重要的(de)还是以保暖防潮为主，尤(yóu)其是(shì)足部和腿(tuǐ)部要穿的更暖(nuǎn)和(hé)些，切记着急脱衣。

此(cǐ)外在这个时(shí)节，饮食上也要(yào)注意(yì)“二不碰”，不碰大寒大(dà)热之物(wù)，不碰过于油腻之物(wù)。因为在春(chūn)分(fēn)时节，人(rén)体(tǐ)的新陈代谢(xiè)非常(cháng)旺盛，摄入的食物(wù)应该(gāi)以清淡易消(xiāo)化为主，宜(yí)摄(shè)入高蛋白以及富含维生素(sù)的矿(kuàng)物质(zhì)的食物(wù)。尤其是家中有正处于生长发育的孩子，饮食更需格外注意(yì)，别错过了孩(hái)子生长(zhǎng)发(fā)育的(de)黄金季节。

今日春分

愿你可以(yǐ)享(xiǎng)受春天里(lǐ)的美，感受(shòu)舒适的(de)气候(hòu)、看到(dào)美丽的(de)花海、见(jiàn)到想见的(de)人、活(huó)成自己想要的(de)样子！

努力加(jiā)油吧。祝你好运！

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