什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世(shì)纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的(de)，也可以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神(shén)及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们(men)的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不(bù)合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一(yī)事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对(duì)引发情绪问题(tí)的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪(xù)，压(yā)制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情(qíng)绪，很少会有人(rén)时(shí)候(hòu)，我们需要控制(zhì)一下自(zì)己(jǐ)的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们(men)平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是认为(wèi)激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信(xìn)念（B）所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事(shì)就引起(qǐ)了(le)什么(me)情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理突然不理男人了男人会难受吗，突然不理男人了男人会难受吗为什么(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的(de)诱发(fā)事(shì)件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无(wú)理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　突然不理男人了男人会难受吗，突然不理男人了男人会难受吗为什么3、人具有一种生物(wù)学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不(bù)合理思维(wé突然不理男人了男人会难受吗，突然不理男人了男人会难受吗为什么i)。即任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们(men)在某(mǒu)一(yī)活(huó)动领(lǐng)域里(如自然(rán)科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实(shí)际，推演出来(lái)的(de)概念(niàn)（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的(de)情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会(huì)认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人(rén)们常(cháng)有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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