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中国飞机事故率是多少吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧运(yùn)动(dòng)吗

　　吹(chuī)埙是有氧(yǎng)运(yùn)动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶(jiē)段一定要耐心(xīn)练(liàn)习基本功，不要急于吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先(xiān)长后短、先(xiān)慢后快、先缓后急。反复练(liàn中国飞机事故率是多少)习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当(dāng)然(rán)有许多困难，但只要方(fāng)法得当，坚持(chí)练习。这些困难(nán)也是能克服的。比如肺的功能(néng)、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的(de)弹性、记忆力等都可以再练习中(zhōng)得(dé)到加强。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼身(shēn)体(tǐ)的(de)好方法，手指动则健脑(nǎo)、练记忆(yì)则(zé)利脑。气息(xī)动则健肺、练调息则利肺。吹(chuī)埙(xūn)又是一项很(hěn)好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多(duō)听一(yī)些名家(jiā)吹的曲(qū)子，听必有(yǒu)益。在(zài)听中体(tǐ)会(huì)韵味(wèi)、体会(huì)技法、体会技巧。听(tīng)名家的(de)曲子要贯穿在个学习的(de)过程中，说过头的话(huà)，就是要让(ràng)名家吹的曲子常常陪伴(bàn)自己(jǐ)、感染自(zì)己、影响自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光(guāng)要抽专门(mén)的时间练(liàn)，(当然，用专门的时间练更好。)把埙放在顺手处，有时间就练一会儿。哪怕是几(jǐ)分钟(zhōng)也好(hǎo)，这样就能集(jí)零为(wèi)整，积少成多，把一(yī)些零散(sàn)的(de)时间都调动(dòng)起(qǐ)来。

　　6、练习要(yào)有一(yī)个(gè)大略的计划，在一段时(shí)间要有(yǒu)一个(gè)重点。比如练一种技法，先要集中练，就(jiù)是说在一(yī)段时间内重点专练这种技法。等到这种(zhǒng)技法练得(dé)差不多了，再练(liàn)其他技(jì)法(fǎ)。练曲(qū)目也(yě)是(shì)如此。