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自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可(kě)以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降(jiàng)低血压的(de)功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米里含有大量的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸(suān)，能够把人体内(nèi)多余的脂(zhī)肪(fáng)分(fēn)解掉，当(dāng)作(zuò)废物排出(chū)身体之外，所以适当(dāng)吃一些黍米能达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非(fēi)常多的(de)微量(liàng)元素和钾元素(sù)，而(ér)且还有很多其他的(de)营养物质(zhì)，具有降血压和(hé)治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是(shì)大(dà)黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和(hé)大黄米属(shǔ)于同一种物质，大黄米别名(míng)是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨(mó)成面(miàn)粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含(hán)蛋白质(zhì)、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元(yuán)素(sù)。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫(háo)米的纤(xiān)毛(máo)；叶(yè)片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟(shú)则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边(biān)缘具(jù)粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四(sì)烷(wán)酸、十七(qī)烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)含(hán)有(yǒu)的(de)粗纤(xiān)维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦(mài)中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补机体代(dài)谢(xiè)十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一(yī)种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤(rǎng)生长，多分布于印度(dù)、中国(guó)、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方的一种(zhǒng)农作物，含(hán)有的人体(tǐ)必需(xū)的八(bā)种(zhǒng)氨(ān)基(jī)酸的含量(liàng)均高于大(dà)米和小(xiǎo)麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为(wèi)禾(hé)本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物(wù)形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开展或较(jiào)紧密，成熟(shú)则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一(yī)颖(yǐng)长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗(suì)等(děng)长，大多为11脉；第一外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽培。