近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年(nián)，你(nǐ)们(men)都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传(chuán)递的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友涌入(rù)该话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到(dào)了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台(t敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗ái)中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他(tā)们身(shēn)上(shàng)可(kě)以明显感(gǎn)受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)这一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据(jù)热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于(yú)带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗qù)90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗现(xiàn)在随(suí)着大家日(rì)常生活回归正常，可能对(duì)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减）

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