怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么(me)选南(nán)瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知(zhī)识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质多多担待是什么意思 多多担待是敬语吗height: 24px;'>多多担待是什么意思 多多担待是敬语吗、氨基酸(suān)及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而(é多多担待是什么意思 多多担待是敬语吗r)没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两(liǎng)个品(pǐn)种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找(zhǎo)颜(yán)色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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