什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯a洋槐蜜多少钱一斤，正宗洋槐蜜多少钱一斤bc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去(qù)思(sī)维、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维而产生的(de)，情(qíng)绪(xù)上(shàng)或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理(lǐ)思维(wéi)和无(wú)理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察(chá)与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会(huì)间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的(de)是要让(ràng)孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不(bù)佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让(ràng)孩(hái)子明(míng)白自己是因(yīn)为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自(zì)己总(zǒng)是存在情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在(zài)情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极(jí)的(de)情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要控制一下自(zì)己的(de)积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪压下去(qù)，但(dàn)是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什(shén)么(me)事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而(ér)，你有(yǒu)没(méi)有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人们(men)常有的(de)一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的(de)结果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关(guān)于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为(wèi)的(de)反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人(rén)都不(bù)可避免地(dì)具有或(huò)多(duō)或少的(de)不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致(zhì)无法(fǎ)排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的(de)客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就(jiù)是(shì)对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们(men)都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事(shì)情引起的问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是认(rèn)为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人(rén)却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯洋槐蜜多少钱一斤，正宗洋槐蜜多少钱一斤认为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

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