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沙(shā)田(tián)柚可(kě)以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子(zi)属于较常见的水果,含有(yǒu)一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合物等(děng)营养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些柚子,可(kě)为身体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)一(yī)定营(yíng)养成(chéng)分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃(chī)柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都(dōu)有(yǒu)它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味道一(yī)般(bān)都会(huì)很酸，当然了，也不(bù)能(néng)选太大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可(kě)能没(méi)什(shén)么水分(fēn)，吃起来(lái)也(yě)没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上的话(huà)，好的柚(yòu)子一(yī)般都是上(shàng)面(miàn)尖，下面平，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比(bǐ)较好，但要不是(shì)这个(gè)形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色。

　　柚子的话(huà)，在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是(shì)表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子(zi)的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是(shì)特别(bié)明显的黄色，就(jiù)代(dài)表了(le)这个柚子是比(bǐ)较老(lǎo)的(de)了(le)，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸(mō)上去是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还能泛着(zhe)光的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可以放心购(gòu)买，但要是摸(mō)起来是比(bǐ)较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光的，这(zhè)种柚子(zi)还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是(shì)紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非(fēi)常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干(gàn)了(le)，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还(hái)没成熟的，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也(yě)不(bù)能选(xuǎn)太大的，太大(dà)的(de)柚子(zi)，果肉(ròu)可能没(méi)什么水殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字分，吃起(qǐ)来也没有什(shén)么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子(zi)一(yī)般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在(zài)没成熟(shú)的时候表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色，那(nà)么(me)这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明显(xiǎn)的(de)黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比较(jiào)老的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子就(jiù)可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于(yú)容(róng)县清乾(qián)隆皇所赐而得名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史已有两千多年，其果(guǒ)大形(xíng)美、味甜蜜殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常有古铜钱(qián)大的(de)环状印(yìn)圈内有放(fàng)射沟(gōu)纹，常称为菊(jú)花底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月(yuè)下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天(tiān)然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树(shù)势强健(jiàn)，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形或葫(hú)芦形，且单(dān)果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色或虾(xiā)肉色(sè)，风(fēng)味(wèi)浓甜品质(zhì)上(shàng)等。

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