张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体重最重的(de)时(shí)候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能够看出来(lái)是一(yī)个人，但是(shì)给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天(tiān)爱身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是有些胖(pàng)了(le)。整个(gè)都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的(de)那(nà)种，也比较集(jí)中，胖(pàng)了之后(hòu)会(huì)显得脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸(liǎn)。当时的张天(tiān)爱还没有现在的明(míng)星气质(zhì)，虽然颜值(zhí)不(bù)低，但也是(shì)路人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审美标准，漂亮的(de)女(nǚ)生基本上体重都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路(lù)还(hái)是非常长的。张(zhāng)天(tiān)爱还参加了湖南卫视一个减肥(féi)类的综艺节目(mù)，在节(jié)目中也分享了40kg是多少斤自己的(de)减肥经(jīng)历。

不(bù)管是谁(shuí)的减肥经历，其实都是非(fēi)常简单(dān)的(de)，就是少吃(chī)多动。当然了，明星有(yǒu)的(de)时候(hòu)因为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥(féi)药，但想要长期保持好身(shēn)材，少吃(chī)多动是最好的方式。其实这个方法谁都知道，但是(shì)能够做(zuò)到是(shì)不(bù)容易的。主要是因为现在要(yào)求的体(tǐ)重标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后(hòu)就真的(de)好(hǎo)看吗(ma)？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现(xiàn)在(zài)固有的审美标准(zhǔn)。美有的时(shí)候和(hé)一(yī)个(gè)时代是有关系的，和(hé)一个人的认知也是(shì)有关系的，大部分(fēn)人已经接受了以瘦(shòu)为美这个标准。也许(xǔ)有一天会流行以胖为(wèi)美，到时候(hòu)就不需要努力(lì)的减肥(féi)了。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更灵(líng)活(huó)。能(néng)够流行以瘦(shòu)为美还是(shì)有道(dào)理(lǐ)的，瘦(shòu)了之后(hòu)，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的人在生活中也(yě)会感(gǎn)觉到各种的便(biàn)捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加的(de)漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减肥成功(gōng)的人来讲，经历过一(yī)番(fān)痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下(xià)来，这(zhè)个过程(chéng)中提升了(le)人的自信心。同(tóng)时也为(wèi)自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个(gè)人(rén)感(gǎn)觉(jué)也(yě)非常(cháng)良好，使得人状态(tài)更好、更精(jīng)神。通(tōng)过这件事情，也更更相信自(zì)己的能力。

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