戒烟这个事(shì)情对(duì)于很(hěn)多人(rén)来说(shuō)简直是折(zhé)磨，不(bù)仅仅(jǐn)是身体中(zhōng)，还(hái)是心理中的一个情况吧！在这样的一个效(xiào)果(guǒ)中其实是(shì)让(ràng)我(wǒ)们看到了不同(tóng)的状态啊！最近是(shì)有人在(zài)询问戒烟最难熬的是哪几天(tiān)呢(ne)？好像是不同的人情(qíng)况(kuàng)不一样，更多的(de)时候(hòu)最(zuì)重要的一点则(zé)是家人的一个(gè)陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励(lì)，因为一个人的意志力自己的时(shí)候(hòu)是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边(biān)人照顾最重要。

戒烟的阶段是分(fēn)为多少？在网络中一些(xiē)医(yī)生则是说：阶段一般(bān)有(yǒu)以下三(sān)个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟者(zhě)因对烟草的长(zhǎng)期依赖，通常难以下定(dìng)决心(xīn)戒(jiè)烟，临床上很多患者都可以讲出许(xǔ)多吸烟的危害(hài)，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做不到，这是非常(cháng)重要的一个(gè)阶段；2、初次(cì)戒烟(yān)阶段，当中断尼古丁摄入时(shí)，会出(chū)现尼(ní)古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常(cháng)痛苦(kǔ)，会让许多(duō)戒烟者放弃戒(jiè)烟行为或(huò)导(dǎo)致戒烟失败(bài)。

最后(hòu)一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其中是(shì)说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸(xī)后(hòu)就会变得一发不可收拾，烟瘾会(huì)更加严重。所以说在这(zhè)样(yàng)的过程中究竟是会出现什么样(yàng)的情况呢(ne)？据说表现有(yǒu)渴望(wàng)吸烟(yān)、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力(lì)不能(néng)集中、睡这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊眠障碍等症状。

关(guān)于戒(jiè)烟，小编最想(xiǎng)要说的是家人的(de)温暖则是最(zuì)能够治愈身边人，是(shì)为(wèi)了自己，为了(le)更(gèng)多的一个方(fāng)式(shì)得到补偿(cháng)，也是希望在未来的(de)道路(lù)中可以(yǐ)有着很多的发展，治(zhì)愈(yù)说什(shén)么一个人戒(jiè)烟成功，这(zhè)样的(de)人是心狠吗？为什么不能够心疼这样(yàng)的人，其(qí)实也是在面(miàn)对自己的人生(shēng)，因为(wèi)是清楚(chǔ)的知道(dào)能(néng)够帮助(zhù)的只有自(zì)己！

家(jiā)人(rén)的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的(de)人得到了(le)很多补偿吧！在如此的一(yī)个情景中(zhōng)我们无(wú)法想象会有什么(me)，只是希望人(rén)们对于(yú)这些(xiē)烟(yān)酒的(de)开发少一点，人生中太多诱惑了，得到(dào)的时候(hòu)非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己的欲望(wàng) ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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