初中女生(shēng)800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标(biāo)准时间(jiān)是中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初(chū)中女生800米(mǐ)成(chéng)绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间
中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带离(lí)跑道(dào),时(shí)间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自(zì)己平(píng)时运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会(huì)产生低头看我是怎么玩你的,低头看我是怎么弄你的(shēng)需要磨(mó)合(hé)的情况。
检查好要(yào)穿的东西(xī)。
有没(mé低头看我是怎么玩你的,低头看我是怎么弄你的i)有(yǒu)什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会(huì)太松。
2、盲(máng)目的加速会浪费(fèi)身体的能(néng)量(liàng)。
此时,保持匀速。
不低头看我是怎么玩你的,低头看我是怎么弄你的(bù)让自己落(luò)在最后也不要太往前抢。
在队(duì)伍的中间就(jiù)可以(yǐ)。
3、尽量(liàng)保持(chí)均衡的呼吸(xī)速(sù)度,不要频频转换(huàn)。
有的时候会增加身(shēn)体的负(fù)担。
跑前放松(sōng)好自己的身体,自己的(de)思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步(bù)的时候可以(yǐ)将身边的某一建(jiàn)筑物(wù)或者(zhě)某(mǒu)一(yī)物体(tǐ)作为(wèi)目标,当跑过这个位置(zhì)的时候,就意味着又(yòu)跑过(guò)了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多(duō)少合格?
根据国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标准,以初一女(nǚ)生(shēng)为(wèi)例:
女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参看国家学生体质健康标准(zhǔn)中相关(guān)要求。
中考体育(yù)及格坦卜成绩(jì),见下表:
各地中考体育项目不尽相同,应到相关部门进(jìn)行更准确(què)的咨询。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米(mǐ)跑”是(shì)体育(yù)中考初(chū)三女生(shēng)必(bì)考项目(mù):
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出发,起跑口令发出(chū)前(qián)越过起跑线为犯规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径(jìng)规则。
考试过程中考生无(wú)犯(fàn)规(guī)现象,记(jì)为(wèi)成绩有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力(lì)量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的(de)分、秒记(jì)录成绩(jì),不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左(zuǒ)右编为(wèi)一组,每个考生一(yī)次(cì)考(kǎo)试(shì)机会。
参考(kǎo)资料(liào)来源:百度(dù)百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了