魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较(jiào)低的食物(wù)，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋(yù)吃起来(lái)有没(méi)有热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

　　关(guān)于魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了以及(jí)魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了(le)，魔(mó)芋面(miàn)条和荞麦面(miàn)条哪个减肥，为何吃(chī)魔芋(yù)反而发胖，魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng) 知乎，魔芋为什么没有热量了等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)生活小知识：

魔芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它(tā)不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热(rè)量的(de)典(diǎn)型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右(yòu)的(de)热(rè)量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功(gōng)效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是(shì)白(bái)魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一(yī)丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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