怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜(tián)等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生(shēng)活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗(ma粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思)

　　南瓜是可以粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等(děng)有一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的(de)品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要(yào)找(zhǎo)老南(nán)瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜(guā)外(wài)皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的(de)声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色(sè)较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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