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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况是(shì)由年(nián)龄决定的，如(rú)果是七(qī)、八岁的青少年，骨骼还(hái)没有(yǒu)发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么(me)经(jīng)常踢(tī)足球之类(lèi)的运(yùn)动，就可以刺(cì)激成骨细(xì)胞生长，从(cóng)而(ér)长高(gāo)。

　　但对已经(jīng)十几(jǐ)岁的青(qīng)少年(nián)来说(shuō)，骨骼已经发育完全了(le)，经常踢足球(qiú)，也不能(néng)保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到(dào)户外(wài)晒(shài)太阳，在一定程度上也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什(shén)么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护(hù)腿板、护(hù)腕。

　　守(shǒu)门(mén)员还要(yào)装备(bèi)手套(tào)。

　　在踢足球的时(shí)候，对身体的保护是不可缺少的，因为(wèi)这个(gè)运动特有的腿部力量较大因此护腿板必须要(yào)有(yǒu)，球鞋，这个就(jiù)很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还(hái)能最大程度的让(ràng)自(zì)己的(de)能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门(mén)的(de)朋(péng)友不大注意这个装备，其实(shí)球衣是很重要的，比如(rú)宽(kuān)松的短裤，透气性好(hǎo)的(de)专业(yè)足球运(yùn)动(dòng)上(shàng)衣，以及高筒类的足球袜，这些都(dōu)是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不(bù)要佩戴(dài)包(bāo)括耳(ěr)环，脚链以及戒指(zhǐ)等等这些首(shǒu)饰，因为在(zài)身体的对(duì)抗中，很容易造成各种伤害，不管什(shén)么运动，都(dōu)要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也不要(yào)直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢(màn)跑一段(duàn)，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体(tǐ)微微出汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这些(xiē)所有(yǒu)运动中会用(yòng)到的关节都(dōu)要活动开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运动时的跑(pǎo)动(dòng)较(jiào)多，技术动作的幅度以及出汗(hàn)量(liàng)都(dōu)是相对较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应选(xuǎn)用(yòng)合(hé)脚防滑(huá)的帆面胶底的(de)足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不(bù)要在(zài)场地设施不(bù)符合要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂(zá)物多(duō)(跑道、沙坑(kēng))，容易造成(chéng)同(tóng)学(xué)们踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补(bǔ)充(chōng)水分。

　　最好把水放在(zài)场(chǎng)边，感到口渴的时(shí)候就喝一(yī)点，多喝几次也没关系(xì)，不要等(děng)到累得不行(xín全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市g)的时候再大口大口地一(yī)次性(xìng)喝很多。

　　5、虽(suī)然(rán)足球运动是一项全天候的(de)运动(dòng)项(xiàng)目，但要尽量避免在恶(è)劣(liè)的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中(zhōng)暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有优势，对抗(kàng)中也有优势，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为足球运动员，最理想的(de)身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有(yǒu)对(duì)抗(kàng)，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短(duǎn)的(de)，你跑五步他需(xū)要(yào)起步才能完成(chéng)，控球抢球冲(chōng)撞都(dōu)吃(chī)亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那(nà)样(yàng)遮挡(dǎng)拦(lán)截的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大(dà)打(dǎ)折(zhé)扣了，但高(gāo)于2米，灵活(huó)性就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强队交手，国(guó)足露馅(xiàn)了。

　　现在(zài)，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除(chú)了2013年(nián)击败(bài)澳大(dà)利(lì)亚，最近2次碰到对(duì)手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了现(xiàn)场(chǎng)看球，他(tā)多(duō)么希望中(zhōng)国队能够(gòu)出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教(jiào)中国队的首(shǒu)败，过(guò)去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对(duì)手不(bù)够(gòu)强，这场(chǎng)遭(zāo)遇澳大利亚，国(guó)足现原(yuán)形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热(rè)身(shēn)赛，和中超(chāo)球队(duì)、中甲球队踢，对手不(bù)敢认(rèn)真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力有限。

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