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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然饮(yǐn)料之一，被(bèi)誉为白色血液(yè)，对人体的重(zhòng)要性可想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义(yì)是从雌性(xìng)奶牛身(shēn)上所挤出(chū)来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶(nǎi)也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳来(lái)源(yuán)，而且钙磷比例(lì)非(fēi)常(chán抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年g)适当，利于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类(lèi)复杂，至(zhì)少有100多种，主要成(chéng)份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶并(bìng)不是越浓越好的(de)。

　　有人(rén)认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的营养价(jià)值更(gèng)高一(yī)些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就(jiù)比较弱的人喝浓(nóng)牛奶(nǎi)的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)搭配在(zài)一(yī)起食(shí)用，认为这样味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧克力(lì)一起吃的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不(bù)能(néng)和稀饭等一(yī)起(qǐ)食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认(rèn)为(wèi)将(jiāng)牛(niú)奶和稀饭(fàn)一起食用，可以做到营(yíng)养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不(bù)正确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被(bèi)稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶(méi)破坏，所以(yǐ)应该分(fēn)开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这(zhè)样可(kě)以为身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的(de)蛋白质会被迫转化为(wèi)热(rè)量消耗掉，这样实(sh抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年í)际上是起不(bù)到什么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好的(de)做法是餐后两个小时左右(yòu)喝(hē)牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能(néng)最大限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的(de)时候(hòu)，用牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物(wù)中的有(yǒu)效成(chéng)分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破(pò)坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最好(hǎo)是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时(shí)候，一定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶的(de)密(mì)度(dù)，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛奶(nǎi)大约重(zhòng)1025克(kè)制(zhì)，1031克

　　根据密(mì)度公(gōng)式计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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