魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是(shì)公认热量比较低的食物(wù)，而且特(tè)别适合(hé)在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们(men)消(xiāo)化(huà)，还能(néng)吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食(shí)物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋芋(yù)能够(gòu)有效的(de)调节(jié)体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质(zhì)元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种含量(liàng)无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别(bié)的(de)气味，通常(cháng)被称为(wèi)类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可(kě)能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没(méi)有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一下(xià)。

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