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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力(lì)，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起(qǐ)一个闲游的意思 闲游的反义词是什么球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一(yī)步收缩(suō)，所以喂母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白(bái)发(fā)生(shēng)自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会(huì)致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的(de)女性(xìng)还(hái)要注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠(mián)充足，千万(wàn)不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三天就可以下(xià)床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也要注(zhù)意(yì)锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后(hòu)第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是(shì)一(yī)样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一(yī)般是(shì)在(zài)子(zi)宫的(de)底部和(hé)胃部进行平行时，子宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第(dì)十天差不(bù)多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了(le)原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以(yǐ)用手搓热(rè)然后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然(rán)产妇(fù)心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利(lì)于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促闲游的意思 闲游的反义词是什么进产后子宫收(shōu)缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可(kě)以增强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自(zì)己多(duō)按摩一下乳房，这(zhè)样(yàng)也(yě)可以促进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后(hòu)医生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么按摩

　　生完后妈妈的肚(dù)子要是(shì)有(yǒu)阵痛发生(shēng)，这种情况是属于子宫正常收(shōu)缩，不(bù)要过于担心，代表子宫此时处于闲游的意思 闲游的反义词是什么缩(suō)小当(dāng)中，通常是能够恢(huī)复到怀孕以(yǐ)前的(de)样子。

　　建议(yì)您可适当做下提肛的运动与按摩，按(àn)摩是在(zài)腹部轻轻的(de)进行按(àn)摩(mó)，只要把宫腔里(lǐ)的污(wū)血排干净，这(zhè)样子(zi)宫就够渐渐收缩与复原(yuán)的。

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