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踢足(zú)球可(kě)以长高个(gè)子(zi)吗(ma)，为什么踢足球的(de)个子矮

　　这(zhè)一状况(kuàng)是由年龄(líng)决定(dìng)的，如果是七、八(bā)岁(suì)的青少年，骨骼还没(méi)有发育完全，骨骼(gé)骺板还在，那么经(jīng)常踢(tī)足(zú)球之(zhī)类的(de)运动，就可以刺(cì)激(jī)成骨细胞(bāo)生长，从而长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对已经十(shí)几岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完(wán)全了，经常踢足球，也不(bù)能(néng)保证长高。

　　推荐您平(píng)时(shí)多吃(chī)一(yī)些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在(zài)一定程度上也能促进身高的增(zēng)长。

踢足球(qiú)要买什么装备

　　踢(tī)球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套(tào)。

　　在踢足(zú)球的时候，对(duì)身(shēn)体的保(bǎo)护是不可缺少的，因为这个运动特有的腿(tuǐ)部力量(liàng)较大因此护腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很(hěn2022年中本贯通上海有哪些学校，中本贯通上海有哪些学校分数)重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验(yàn)感更好，还(hái)能最大程度的让自己的能力发挥出来，所以(yǐ)有(yǒu)一双适(shì)合自己的球鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多刚入(rù)门的朋友不大注意这(zhè)个装备，其实球(qiú)衣是很重(zhòng)要的(de)，比(bǐ)如宽松(sōng)的短裤(kù)，透气性好的专业足球运动上衣(yī)，以及高筒(tǒng)类(lèi)的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以(yǐ)及(jí)戒(jiè)指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造(zào)成各种伤害，不管什么运(yùn)动(dòng)，都要把安全放在(zài)第(dì)一(yī)位。

踢足球(qiú)要注意(yì)什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再(zài)痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要(yào)10分钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢跑(pǎo)一段，活动脚(jiǎo)腕(wàn)、膝关节，让身体微(wēi)微出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中(zhōng)会用到的关节(jié)都要活动(dòng)开(kāi)。

　　2、由于运动时(shí)的(de)跑(pǎo)动(dòng)较(jiào)多，技术动作的(de)幅度以及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松(sōng)、透气(qì)、吸(xī)汗的运(yùn)动服，球(qiú)鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆(fān)面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符(fú)合要(yào)求的地方进行(xíng)锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不平、碎石杂物(wù)多(duō)2022年中本贯通上海有哪些学校，中本贯通上海有哪些学校分数(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同学们(men)踝关节(jié)扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放在(zài)场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次(cì)也(yě)没关系，不(bù)要等到累得不(bù)行的时候(hòu)再大口(kǒu)大口地一(yī)次性喝很多(duō)。

　　5、虽(suī)然(rán)足(zú)球(qiú)运(yùn)动是一(yī)项全(quán)天候的运(yùn)动项目，但(dàn)要尽量(liàng)避免在(zài)恶(è)劣(liè)的天气下(xià)锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要(yào)注意防止(zhǐ)中(zhōng)暑、抽(chōu)筋或(huò)虚(xū)脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一(yī)般是不(bù)要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有优势(shì)，对抗(kàng)中也(yě)有优势，而个小(xiǎo)腿(tuǐ)短的先(xiān)天吃亏(kuī)。

　　作为足球(qiú)运动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相对(duì)灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步(bù)他(tā)需要起步才能完成，控球(qiú)抢球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃(chī)亏，特(tè)别(bié)是(shì)高球争点(diǎn)。

　　对(duì)于守门员来(lái)说，理想、身高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样遮(zhē)挡(dǎng)拦截的范(fàn)围(wéi)才大(dà)，这是臂展优势(shì)；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活(huó)性就下降了，主(zhǔ)要(yào)是还原慢，连(lián)续扑救辗转不利索。

12强赛(sài)首战国(guó)足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一战现原形(xíng)，在40强赛中，国(guó)足(zú)优(yōu)势明显，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚(yà)洲(zhōu)一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国(guó)足全败(bài)！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分重(zhòng)视(shì)，甚至(zhì)，因凡(fán)蒂诺(nuò)都来(lái)到了现场看球，他多么(me)希望中国队能够出现(xiàn)在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因凡(fán)蒂诺心寒了(le)。

　　因(yīn)为这场失(shī)利(lì)，李铁(tiě)遭遇(yù)了执教中国队的首败，过去(qù)12场各项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国(guó)足(zú)此前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利(lì)亚，国足现原形了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中超球(qiú)队、中(zhōng)甲球(qiú)队(duì)踢，对手不(bù)敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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