牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西，我们古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读只知(zhī)道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大(dà)概(gài)十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然(rán)后(hòu)把(bǎ)他(tā)们(men)均匀涂(古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了(le)用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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