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耐克品牌和乔丹品牌是什么关系干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变质？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的(de)表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不易分离，色(sè)彩一致(zhì)的(de)时候，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从而达到补脑(nǎo)的(de)功效(xiào)。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)，脂肪，维(wéi)生素，有助(zhù)于加强身体(tǐ)营养，莲子具(jù)有降血压(yā)，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除热的作用(yòng)，主要有健脾(pí)养肝穴(xué)，宁(níng)心安(ān)神的作用。

　　3耐克品牌和乔丹品牌是什么关系、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多(duō)吃一些(xiē)核桃。核桃有(yǒu)健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力(lì)，在日常(cháng)生活中(zhōng)一定要多锻炼身体(tǐ)，不(bù)要过多的(de)劳累，一定(dìng)要保持充足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉耐克品牌和乔丹品牌是什么关系粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃、清(qīng)心安(ān)神(shén)的(de)作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用没(méi)有明显禁忌。