一公里大概多(duō)少步？是1700步左右(yòu)的。关(guān)于一公里大概(gài)多少步以及微信(xìn)运(yùn)动一公里大(dà)概多少步毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人(rén)一(yī)公里大概多少步(bù)，女生一(yī)公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年(nián)人的(de)步速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩(hái)的(de)步行(xíng)速度会稍慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研(yán)究结果发(fā)现,走路速度(dù)每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同(tóng)速度步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速度(dù)如下(xià)：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里(lǐ)与千米的(de)区别

　　公(gōng)里是由(yóu)市制单位“里(lǐ)”的衍(yǎn)生(shēng)的一(yī)个单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上(shàng)都(dōu)是属于(yú)中国传统的单位(wèi)，在日常生活(huó)中人(rén)们早已(yǐ)习惯(guàn)用公里来表达(dá)距离的单位，所(suǒ)以(yǐ)这就是现(xiàn)在依旧(jiù)有(yǒu)人(rén)使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的时候(hòu)由法国(guó)科学家组成的(de)特别委(wěi)员(yuán)会定制的(de)标(biāo)准，之(zhī)后就一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人一(yī)般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取(qǔ)代千米在国人(rén)心中传播开来，现在(zài)基(jī)本(běn)上人们(men)都是(shì)用(yòng)公里来表(biǎo)示距离，但(dàn)是1公里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千(qiān)米(mǐ)，都是可以(yǐ)相互(hù)进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人们常(cháng)说的“几里(lǐ)地(dì)”就是根据这个计(jì)量单(dān)位(wèi)来(lái)计算的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公(gōng)里的一(yī)半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时候就不(bù)要(yào)弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一千(qiān)米，一里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦(fán)身(shēn)，要顺其自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法否则容(róng)易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频(pín)缓慢，步幅不大(dà)的步(bù)行，行(xíng)走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每(měi)分钟约１２０步左右，这(zhè)种(zhǒng)散步比较(jiào)轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时(shí)快(kuài)时(shí)慢，且走且停，行(xíng)走一段(duàn)路程后(hòu)可以(yǐ)休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的(de)步行(xíng)，犹如(rú)文化(huà)艺(yì)术(shù)一(yī)样，没(méi)有一成不(bù)变(biàn)的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况(kuàng)和(hé)兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行中(zhōng)说来就(jiù)是(shì)有(yǒu)恒：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步(bù)

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一(yī)公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下(xià)肢(zhī)配合协调，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能(néng)周身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是(shì)其(qí)他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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