魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的(de)食物，而(ér)且特(tè)别(bié)适合(hé)在(zài)减脂的时(shí)候吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热(rè)量摄入(rù)的(de)？魔芋的(de)热(rè)量(liàng)一般是多(duō)少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)

魔芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类(lèi)植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会(huì)有效的促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理(lǐ)肠道的目(mù)的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是(shì)减酒红色是哪几个颜色调出来的(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能(néng)够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症酒酒红色是哪几个颜色调出来的红色是哪几个颜色调出来的状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明(míng)显减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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