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梭边鱼是不是鲶鱼梭边鱼跟鲶鱼一样吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)大黄米吗？？黍米是大(dà)黄(huáng)米的。关于黍米是大黄米吗？以(yǐ)及黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？，黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗(ma)怎么吃，黍米是大黄(huáng)米吗还是小黄，黍子(zi)是大黄米还(hái)是小黄(huáng)米，黍是(shì)不是黄(huáng)米(mǐ)等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识：

黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的(de)。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降(jiàng)低血压(yā)的功效与作用(yòng)。

　　首先(xiān)黍米里含有大量的(de)不(bù)饱和(hé)脂肪酸，能(néng)够把(bǎ)人体内多余(yú)的(de)脂肪分(fēn)解掉，当作废物(wù)排(pái)出身(shēn)体之外(wài)，所以适当吃一些黍(shǔ)米(mǐ)能达到很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面含有非(fēi)常多的微量元素和钾元素(sù)，而且还有很多其他的营养(yǎng)物质，具有降血压和(hé)治疗贫血的功效。

黍米(mǐ)是(shì)大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一种(zhǒng)物质，大黄米(mǐ)别名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含(hán)蛋白质、碳水化合物(wù)、B族(zú)维(wéi)生(shēng)素(sù)以及维生素(sù)E、锌铜锰(měng)等(děng)营(yíng)养(yǎng)元(yuán)素。

　　黍为一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具(jù)长约(yuē)2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边(biān)缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸(suān)等，均有利于生(shēng)长发育(yù)。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含(hán)有多(duō)种(zhǒng)米(mǐ)、麦中所缺乏(fá)的氨基(jī)酸，对(duì)调补(bǔ)机体代谢十分(fēn)重(zhòng)要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物，是(shì)由糜子（黍）去(qù)皮加(jiā)工而成。

　　适于(yú)贫(pín)瘠干燥土壤生(shēng)长，多分布于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作(zuò)物，含有(yǒu)的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量(liàng)，几乎(hū)是大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来(lái)源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下(xià)垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无(wú)毛，第一颖长(zhǎng)为小(xiǎo)穗(梭边鱼是不是鲶鱼梭边鱼跟鲶鱼一样吗suì)的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等长，大多(duō)为11脉；第一外稃(fū)形(xíng)似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形，平(píng)滑而有光(guāng)泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄梭边鱼是不是鲶鱼梭边鱼跟鲶鱼一样吗或红色。

　　种子(zi)白(bái)色、黄(huáng)色或(huò)褐色，性粘或不(bù)粘(zhān)。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽(zāi)培。

　　一(yī)般分两(liǎng)种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种(zhǒng)子粘者为黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛，散(sàn)穗，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及(jí)稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压患(huàn)者有(yǒu)益。