张天爱减肥前后对(duì)比(bǐ)照，确实(shí)是瘦(shòu)了一圈更漂(piāo)亮自(zì)信了，张天爱体重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻(kè)张天爱的照片，虽然从(cóng)照(zhào)片(piàn)中能(néng)够看出来(lái)是一个人，但是(shì)给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些(xiē)胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非常小的那(nà)种，也比较(jiào)集中(zhōng)，胖了之(zhī)后会显得脸(liǎn)很大(dà)，而且肉很(hěn)明显，像是(sh冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷ì)大饼脸。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的明(míng)星(xīng)气质，虽然颜(yán)值不(bù)低，但也是(shì)路人一(yī冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷)枚。按照现在(zài)的审美标准，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本上体重都是不(bù)过百的，大概维持(chí)在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱(ài)还参加了(le)湖南卫视一(yī)个减肥类的综艺节目(mù)，在(zài)节目中也(yě)分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管是谁的(de)减肥(féi)经历，其实都是非常简(jiǎn)单的，就是少(shǎo)吃(chī)多动。当然(rán)了(le)，明星有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药(yào)，但想(xiǎng)要长期保(bǎo)持好身(shēn)材，少(shǎo)吃多动是(shì)最(zuì)好(hǎo)的方(fāng)式。其实(shí)这(zhè)个方法谁都(dōu)知道，但是能够做到是(shì)不容易的。主要是因为现在要求的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明(míng)星，看看现(xiàn)在的男明(míng)星，都是筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗(ma)？是真的好(hǎo)看(kàn)，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在(zài)固有的审(shěn)美标准。美(měi)有的时候和(hé)一个时代是有(yǒu)关系的(de)，和(hé)一个(gè)人的认知也(yě)是有(yǒu)关系(xì)的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖为美(měi)，到时候(hòu)就(jiù)不需(xū)要努(nǔ)力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空(kōng)间都小了(le)。

瘦的人在生(shēng)活中也会感觉到各种的(de)便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自(zì)信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人来讲，经(jīng)历过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚(jiān)持(chí)下(xià)来，这个过程(chéng)中提升了(le)人的自信(xìn)心(xīn)。同时也为自己能够(gòu)坚持下来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个人(rén)感(gǎn)觉也非常良(liáng)好，使得人状态更好、更精神。通过这件事情，也(yě)更更相信自己的能力(lì)。

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