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花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少以(yǐ)及(jí)一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)千(qiān)焦，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是(shì)多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋(dàn)等(děng)于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小(xiǎo)在花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了80克左右。

　　从大(dà)小体积(jī)上来(lái)看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三(sān)倍大(dà)，但营养价值上并(bìng)非(fēi)成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很(hěn)大(dà)，味道有些油，必(bì)须(xū)用很(hěn)新鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加(jiā)烹煮后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗(kē)约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中(zhōng)还含(hán)有多种(zhǒng)维(wéi)生素及矿物(wù)质，但质地(dì)较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥味较重(zhòng)，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大(dà)碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加(jiā)入(rù)适(shì)量清(qīng)水(shuǐ)、少量(liàng)食用盐和适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直(zhí)接(jiē)把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后(hòu)，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里的(de)鹅(é)蛋就可以蒸了(le)，然(rán)后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　制作(zuò)时，你可以(yǐ)根据自己的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时(shí)候，你应(yīng)该把(bǎ)两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食(shí)用，味道(dào)特别好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳应该清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量的(de)食用盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它(tā)应该直接放在一个可以(yǐ)密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白(bái)质、脂(zhī)肪，还(hái)有各种维(wéi)生素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了部(bù)分是集中在蛋黄内(nèi)，含有很多(duō)磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经(jīng)组织发育有很好(hǎo)作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙(gài)含量较多，很容易被人(rén)体(tǐ)吸收(shōu)，可以(yǐ)作(zuò)为补钙(gài)一(yī)个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也很丰富，含(hán)有丰富(fù)维生素(sù)A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。