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　　芒(máng)果是(shì)凉性的(de)。

　　芒果性凉，归于(yú)凉性的生果。

　　1.芒果原(yuán)产地是温(wēn)热(rè)带地区，是国际闻(wén)名热带生(shēng)果之一，但(dàn)芒果不是热(rè)性生果。芒果在中医看来性凉，味(wèi)甘、酸，无毒，具有(yǒu)清热生津、解渴利尿(niào)、益(yì)胃止呕(ǒu)等功能。适量进食芒果是不会上火的，但(dàn)也不宜许多(duō)进食芒(máng)果(guǒ)。

　　2.芒果的养分丰厚，富含胡萝卜素(sù)、维生素(sù)C等，别的还含有糖、蛋白(bái)质、粗纤维等养分成分，有“热带生果(guǒ)之王”的(de)美(měi)称(chēng)。

　　3.尽管芒果(guǒ)的(de)养分价值很高(gāo)，但不宜进食(shí)过(guò)量。部分人对芒果过(guò)敏(mǐn)，进食后或许呈现厌恶(è)、吐逆;口周皮肤瘙痒、红肿、痛(tòng)苦(kǔ)等(děng)。对芒果过敏者禁食芒果(guǒ)。

　　综上，芒果归于凉性的生(shēng)果，日常可适量进食，腹(fù)泻时应(yīng)暂停进食芒(máng)果(guǒ)。

芒果(guǒ)怎样挑又香(xiāng)又甜的呢(ne)视频

　　1、看(kàn)表皮。

　　芒果表皮呈现了黑斑(bān)的，不(bù)能选择。

　　芒果的果(guǒ)皮中含有(yǒu)多酚氧化酶，当芒果在运送时(shí)遭(zāo)到(dào)揉捏或许贮存时经过了(le)冷冻(dòng)，多酚氧化酶被(bèi)氧(yǎng)化释放出来。

　　咱们要选择摸(mō)起来表皮润滑的，色泽金黄(huáng)的，无黑(hēi)斑(bān)的芒果。

　　2、摸硬度。

　　一些摸起来(lái)软趴(pā)趴的芒果，是现已(yǐ)十分老练的，乃至或许(xǔ)放(fàng)良久得了，或(huò)许过一两天(tiān)就无法吃了。

　　摸(mō)起来(lái)太硬的芒果(guǒ)，不(bù)太熟，也不太好吃。

　　所以(yǐ)咱们要选择软(ruǎn顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉)硬适中，有(yǒu)弹性的，既(jì)经放(fàng)又(yòu)能够随(suí)时食用，还(hái)比较甜美。

　　3、看(kàn)果蒂。

　　看一看芒(máng)果的(de)果(guǒ)蒂，最好选择有小尾巴的，由(yóu)于有这(zhè)样凸出来的果蒂，它(tā)的(de)果肉(ròu)会比(bǐ)较(jiào)鲜甜。

　　有些芒果果蒂凹(āo)进去的，吃起来口感就(jiù)没有那(nà)么好。

　　4、看形(xíng)状。

　　果型偏长的芒(máng)果的果核会比较小，这样果肉也比较(jiào)多。

　　而果(guǒ)形短粗(cū)的芒(máng)果，它(tā)的果核会比(bǐ)较大，所(suǒ)以咱们在选择时，尽量(liàng)选(xuǎn)择形状偏(piān)长一些的(de)芒果。

　　5、看巨细(xì)。

　　在选择芒果(guǒ)时(shí)要选择巨细适中的(de)，太小的(de)果(guǒ)肉比较少，而(ér)太大的(de)吃(chī)起来果肉没(méi)有那么甜。

　　所(suǒ)以在选择时，尽量(liàng)选择巨细适中(zhōng)的芒果。

　　6、闻气味(wèi)。

　　芒果是十(shí)分甜美(měi)的生果，香味(wèi)也是(shì)特别(bié)的浓郁，而(ér)好的芒果一般闻(wén)起来都(dōu)会有一股浓(nóng)郁的芒果香气，让(ràng)人(rén)闻着特别舒畅。

　　有些(xiē)欠好的芒果(guǒ)，一般闻起(qǐ)来不甜美(měi)，吃起来口感也欠好。

怎样挑芒果又(yòu)甜又好吃

　　选择芒果时，首(shǒu)选果型饱满，果肚(dù)圆润的，相同大的(de)芒果，选(xuǎn)手(shǒu)感重的。

　　这样(yàng)的芒果肉厚多(duō)汁，口感甜美。

　　第一种，看巨细在(zài)许多人(rén)的传统印象中，选择(zé)生果是(shì)越大越好的，看着就十分诱人过瘾，但其实(shí)选择的(de)芒果最好选(xuǎn)择巨(jù)细适中的(de)，由于体(tǐ)型太小果肉不多，而体型(xíng)太(tài)大滋味又没(méi)有那么甜美，所以(yǐ)一(yī)般(bān)适中的(de)就很好吃。

　　第二种，看色(sè)彩其(qí)实芒果也分许多(duō)种类，但青芒的色彩就很难(nán)区(qū)分，除(chú)了青芒以外，我们(men)常见的黄色芒果(guǒ)就能看出不同，一般(bān)人都会选择色彩比(bǐ)较鲜亮的(de)芒果(guǒ)，但(dàn)其实(shí)色彩比较暗黄的(de)芒果滋味会愈加甜美。

　　第三种，捏软硬其实芒果算是一种不耐贮存的(de)生果，假如我们(men)一般在选择(zé)的芒果的时分最(zuì)好不必选太软的，否则买回家放(fàng)一两天就会烂掉(diào)，最好便(biàn)是(shì)选择软硬适(shì)中的(de)芒果，口感既新鲜又甜(tián)美。

　　第四种(zhǒng)，掂分(fēn)量选择(zé)芒果(guǒ)除(chú)了要看之(zhī)外，也要拿在手里衡量一下，假如是相同(tóng)巨细的(de)芒果一定要选重的买，重的(de)芒果阐明它的水分愈加足够，分量轻的就阐明时刻放得(dé)比(bǐ)较长了(le)。

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