牙(yá)膏是(shì)每(měi)个(gè)人(rén)每(měi)天几乎都(dōu)会(huì)用到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑(bān)的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再(zài)加纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大(dà)量(liàng)的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌(jī)肤吸(xī)收，柠(ní纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思ng)檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的(de)有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合(hé)均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美(měi)白滋(zī)润纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着(zhe)不(bù)错(cuò)的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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