一(yī)公里大(dà)概多少步？是1700步左右的(de)。关于一(yī)公里大概多少步以及微(wēi)信运动一(yī)公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大(dà)概多少(shǎo)步，女生一公里(lǐ)大概多(duō)少步等(děng)问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年(nián)人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一(yī)些,通常(cháng)为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会下降12%。

一(yī)公里大概多(d两丈等于多少米uō)少(shǎo)步(bù)

　　是1700步(bù)左右的(de)。

　　步(bù)行１公里不同速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人(rén)的(de)步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍(yǎn)生的(de)一(yī)个单位，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤是(shì)一样的(de)，在(zài)本质(zhì)上都是(shì)属于(yú)中国传统的单位，在日常生(shēng)活中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达两丈等于多少米距(jù)离的(de)单位(wèi)，所以(yǐ)这就(jiù)是现在依旧有(yǒu)人使用(yòng)该单位的(de)原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成(chéng)的特别委员会定制的标准，之后就一直(zhí)延续下来(lái)，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般(bān)用“里”用的多，很(hěn)久以前就(jiù)有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人(rén)心中(zhōng)传播(bō)开来(lái)，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相互(hù)进行换(huàn)算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里(lǐ)就被特指为一(yī)市(shì)里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一(yī)里地(dì)就是500米(mǐ)，也(yě)就是1公里的(de)一(yī)半，所以现在(zài)人(rén)们再说(shuō)一公里(lǐ)等(děng)于多(duō)少千米(mǐ)的时(shí)候(hòu)就不要弄混了，一(yī)公(gōng)里就(jiù)是一(yī)千(qiān)米，一里才(cái)是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的(de)速度也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适合于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比较自由(yóu)的逍遥(yáo)步(bù)，时快时(shí)慢，且走且(qiě)停，行走(zǒu)一段路程后(hòu)可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术一样，没(méi)有一(yī)成不(bù)变的固定模式。

　　即(jí)便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来(lái)就(jiù)是有(yǒu)恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步

　　正常(cháng)行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该(gāi)是抬头(tóu)挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢与下(xià)肢(zhī)配合(hé)协调(diào)，步伐适中，两脚(jiǎo)落(luò)地有节奏感。

　　步行(xíng)做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不(bù)及的(de)。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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