一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步(bù)？是1700步左右的。关(guān)于一公(gōng)里大(dà)概多少步(bù)以及微信(xìn)运动一公里大(dà)概多少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一(yī)公里大概多少步(bù)，成人一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步，女生一公(gōng)里大概多少步等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和(hé)小孩的步(bù)行(xíng)速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速(sù)度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是由市(shì)制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单(dān)位，就(jiù)像公(gōng)斤与(yǔ)斤是一样的(de)，在本质上都是属于中国传(chuán)统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯用公(gōng)里来表达距离(lí)的单位，所(suǒ)以这(zhè)就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月的时候由法国科学(xué)家组成的(de)特别委员会定制(zhì)的标准，之后就(jiù)一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以(yǐ)前(qián)就有着几(jǐ)里地的称呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐取(qǔ)代千米(mǐ)在国(guó)人(rén)心中传播(bō)开来，现在基本上人们都是(shì)用公里来表示距离，但(dàn)是1公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)呢？其实还是(shì)1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以(yǐ)来，一里就(jiù)被特指为一市里，人们常(cháng)说(shuō)的“几里地”就是根据(jù)这个计量(liàng)单位(wèi)来计算(suàn)的，而一里地就(jiù)是500米，也就(jiù)是1公里的一半(bàn)，所以现在人们(men)再说一公里等于(yú)多少千米的(de)时候(hòu)就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉(mài齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式)畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频(pín)缓(huǎn)慢，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步(bù)行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种(zhǒng)散步(bù)比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋大(dà)脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力量。

　　还(hái)有一(yī)种比(bǐ)较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路(lù)程(chéng)后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法(fǎ)还有(yǒu)齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式很多。

　　不管是那(nà)种(zhǒng)形式(shì)的步行，犹(yóu)如文(wén)化艺(yì)术一样，没有(yǒu)一成不变的(de)固(gù)定模式(shì)。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况和(hé)兴趣爱好(hǎo)也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在(zài)步行中说来就是(shì)有恒：持之以恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等(děng)于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍向(xiàng)前移；上肢(zhī)与下(xià)肢配合协(xié)调，步伐适(shì)中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜(yí)

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲(pí)，否则容易(yì)伤身体(tǐ)。

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