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180kg等于多少斤 180kg等于多少磅竹荪煮多久

　　竹荪是煮15分钟左右的。关于(yú)竹荪(sūn)煮(zhǔ)多久以及竹荪煮多久可以吃，竹荪煮多久才熟(shú)透，泡好的竹(zhú)荪(sūn)煮多久，火锅竹荪煮多久，竹(zhú)荪多久可以煮熟等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

竹荪(sūn)煮多久

　　是15分钟左右的。

　　15分钟左右。

　　竹(zhú)荪(sūn)在煮之前先用淡盐水(shuǐ)泡发大约10分钟，并剪去菌盖头封闭的一端(duān)，同时要去除竹荪(sūn)的(de)花朵(duǒ)部分网状部分，只保留(liú)茎部，否则(zé)会有怪味，竹荪也是野生菌，所以需要沸水煮大约15分钟左右才可以吃，煮得时(shí)间(jiān)越久越入味。

　　鲜竹荪(sūn)的处(chù)理(lǐ)方(fāng)法其实也不(bù)难，只要把它比较难清理(lǐ)的地方都要注(zhù)意(yì)去洗干净(jìng)就好了，很难洗(xǐ)的(de)缝(fèng)缝可以用牙刷(shuā)去刷，只(zhǐ)要(yào)能清洗干(gàn)净(jìng)就好了(le)。

　　在(zài)处理的时候，去掉(diào)根部泥土后，放入水槽中(zhōng)用清水洗净，拿刀切除根部粗老的部(bù)分，切口(kǒu)保持圆滑平整，并(bìng)剥除笋箨、笋衣(yī)，或(huò)者将笋(sǔn)装(zhuāng)入(rù)蒸锅中。

　　直到它变得(dé)透但却又不(bù)烂(làn)、能(néng)够(gòu)撕(sī)开为止(zhǐ)，这时候(hòu)就(jiù)要立(lì)即(jí)把它捞(lāo)起来，然后用(yòng)冷水冷却，冷却(què)的时候(hòu)务(wù)必要做到彻(chè)底的冷却，否(fǒu)则荪(sūn)色会变暗。

竹荪用冷(lěng)水还是热水泡

　　都可以(yǐ)。

　　不管(guǎn)是用冷水还是热水都是可以用来泡竹荪的，两者唯一的区别就是(shì)冷水(shuǐ)泡竹荪所需要的时间比(bǐ)较长，而热水泡竹荪(sūn)所需要的时间比(bǐ)较(jiào)短，建议可(kě)以根据个人方便的时间来进行选择(zé)。

　　但是需要注(zhù)意的是不建议用太烫的水来浸泡(pào)竹荪，建议使用40-60℃左右的温水是比较(jiào)合(hé)适的，而且浸泡的时间也不(bù)宜太(tài)长，不(bù)然就会破(pò)坏竹荪中所含的(de)营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，导致竹荪的营养(yǎng)价值(zhí)下降。

竹(zhú)荪的功(gōng)效与禁(jìn)忌

　　功效：

　　补充(chōng)营养(yǎng)：竹荪中(zhōng)含有(yǒu)丰180kg等于多少斤 180kg等于多少磅富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿(kuàng)物质，而且其中的(de)氨基酸符合人体所(suǒ)需要的氨基酸比(bǐ)例，食用(yòng)后可以为人体补充(chōng)多种(zhǒng)营养物质，能够维持人体组织(zhī)器官的正(zhèng)常生理功能，并(bìng)促进人体的(de)新陈(chén)代谢(xiè)。

　　润(rùn)肺止咳(ké)：竹荪归(guī)肺经，且性(xìng)质偏凉性，食用后能够降低肺内(nèi)的热气(qì)，起到清肺(fèi)热、降肺气的作用，因此对于一些因为(wèi)肺气(qì)上(shàng)行、肺气亏(kuī)虚所导致(zhì)的咳嗽咳痰、久咳(ké)不(bù)止等症状来说，可以(yǐ)适当地吃一(yī)些竹荪，可以起(qǐ)到润肺(fèi)止(zhǐ)咳的(de)作用。

　　清热利湿(shī)：竹荪味甘、微苦，偏凉性(xìng)，食用后可(kě)以有效(xiào)地降低人体内的热气，起到清热利湿的作(zuò)用，因(yīn)此对于(yú)一些因为(wèi)体内火气过大而出现(xiàn)的口舌生疮(chuāng)、口干舌(shé)燥、咽喉肿(zhǒng)痛等(děng)症状来(lái)说，都可以(yǐ)通(tōng)过吃(chī)竹荪来(lái)进行(xíng)缓解。

禁(jìn)忌

　　1、脾胃虚寒者：竹荪的性质偏寒性，食用(yòng)后会对脾(pí)胃(wèi)造成较(jiào)大的刺激，因此在吃的时候一定要(yào)适量食用，而且对于一些(xiē)本(běn)身脾胃比(bǐ)较虚(xū)寒的人群来说，建议最好是根据自身的(de)肠胃情况来决定少吃或不吃，以免(miǎn)食用后出现肠胃不适的症(zhèng)状。

　　2、过敏：竹荪属于一种食用菌类，具有一定的过敏(mǐn)性(xìng)，食用(yòng)后容易(yì)出现过敏的症状，因此(cǐ)对于一些过敏体质的人群来(lái)说，在食用竹(zhú)荪之前最好是(shì)先做好过(guò)敏源测(cè)试，确定不(bù)过(guò)敏后方可继续食(shí)用，以免(miǎn)出现(xiàn)身体(tǐ)不(bù)适的症状。

竹荪有哪些营养(yǎng)价值

　　一(yī)、含有(yǒu)丰富的营养(yǎng)物质，可以补充人体所需要的能量。

　　二、具有明显的防病作(zuò)用和机体调节功(gōng)能。

　　三、含(hán)有丰富的蛋白质，可以维持钾钠的平衡(héng)。

　　四、含有丰富的微量元素(sù)，维持人体正(zhèng)常的新陈代谢(xiè)。

　　五、含有丰富的粗纤维，可(kě)以适当的(de)促进肠(cháng)胃的(de)运动，在一定程(chéng)度(dù)上提(tí)高机体消化吸收的能力。

竹(zhú)荪煮多(duō)久才能熟(shú)？

　　烹饪前(qián)，应将干切片用(yòng)盐浸泡10分钟(zhōng)，并将菌(jūn)盖封闭端切掉。

　　另(lìng)外竹荪的(de)花瓣要去(qù)掉一部分，只保留叶和茎，否则会(huì)有异(yì)味。

　　吃火锅(guō)的话，要煮久一(yī)点。

　　那么竹荪(sūn)要(yào)煮(zhǔ)多久呢(ne)？

　　1.竹荪(sūn)可(kě)以煮多久(jiǔ)吃？

　　干片烹饪前，用盐浸泡10分钟，切(qiè)去菌盖(封闭端)。

　　另外，竹荪的部(bù)分花(huā)瓣(bàn)(网状结构(gòu)的一(yī)部分，花瓣是(shì)竹荪(sūn)香气集中的区域)要去掉(diào)，只保(bǎo)留叶和(hé)茎，否则会(huì)有异味(wèi)。

　　竹荪也是(shì)野(yě)生菌，需要开水冲(chōng)泡15分钟才能(néng)食用。

　　竹荪不怕煮，煮的时间越长，味(wèi)道(dào)越好。

　　慢慢(màn)煮。

　　吃火锅的话可以煮(zhǔ)一会儿。

　　不容易老化，口感好。

　　2.竹(zhú)荪的营养成分

　　竹荪竹荪含有碳水化合物、蛋白质(zhì)、碳水化合(hé)物、矿物质和维(wéi)生素。

　　每100克竹荪干品含粗(cū)蛋(dàn180kg等于多少斤 180kg等于多少磅)180kg等于多少斤 180kg等于多少磅白19.4克，粗蛋(dàn)白2.6克(kè)，碳水化合物60.4克，膳食纤(xiān)维8.4克，碳水(shuǐ)化合物16种，其中磷(lín)酸(suān)是(shì)竹(zhú)荪美味的物质条件。

　　竹荪的糖(táng)度——对称糖(táng)度和不对称糖(táng)度丰富多彩(cǎi)，有(yǒu)膳食纤维、D-半乳(rǔ)糖、D-甘露醇(chún)、麦(mài)芽糖醇、葡萄糖等(děng)。

　　竹(zhú)荪竹(zhú)荪(sūn)的成(chéng)分可以补充人(rén)体必需的营养元素，增强人体免疫力(lì)和抗(kàng)病能力。

　　竹荪竹荪(sūn)是食疗中的上品，能止痛(tòng)、补气血(xuè)、降血压(yā)。

　　长期服用还可调节中老(lǎo)年(nián)人(rén)的(de)血糖，治疗痢疾、牙(yá)痛、支气管炎、败血症、风(fēng)湿病、妇科病等。

　　竹荪的糖分具(jù)有显著(zhù)的调(diào)节机体(tǐ)和预防疾病的作用，因此越来越受到(dào)人(rén)们(men)的重视(shì)。

　　3.竹(zhú)荪怎么(me)处(chù)理？

　　其(qí)实鲜竹(zhú)荪(sūn)的解决并不太难。

　　如果只有难清理的地方必须清理，清理(lǐ)不了的接缝可以用软毛牙(yá)刷(shuā)或者其(qí)他专用工具(jù)刷。

　　要是它们能被清洗(xǐ)就好了。

　　比较实用的解决方法是去除根部的泥(ní)土(tǔ)，放入(rù)不锈钢水槽中，用冷水冲(chōng)洗(xǐ)。

　　拿刀把(bǎ)根(gēn)部(bù)又(yòu)粗又老的(de)部分(fēn)去(qù)掉，保(bǎo)持伤口圆润平整，把笋(sǔn)和笋皮(pí)剥下来。

　　或者把竹(zhú)笋放入油锅，直(zhí)到(dào)越来(lái)越透明但不碎，可(kě)以(yǐ)撕(sī)下来(lái)。