烤苹果(guǒ)怎么算熟了？苹果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的农(nóng)药残留物的。

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烤苹果(guǒ)可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处是(shì)将新(xīn)鲜的(de)苹果放入烤箱(xiāng)中，加热(rè)5分钟制成(chéng)，此时果胶的分子量变(biàn)少(shǎo)，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇(chún)、中(zhōng)性脂肪(fáng)、抑制(zhì)血(xuè)糖的作(zuò)用随之增加(jiā)。烤苹果具(jù)有健脑安(ān)神、降血(xuè)压、降血脂、止泻等功效(xiào)。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹果能消化吸收丰富的营(yíng)养元(yuán)素磷和(hé)铁，并(bìng)且苹果在烤熟(shú)后(hòu)还能释放出浅浅的香(xiāng)味。身体在摄(shè)入(rù)这种香味和营(yíng)养物质之(zhī)后能调整(zhěng)情绪，让抑郁心烦的(de)心态，尽早转(zhuǎn)好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血、补气，还能让身体消化(huà)吸收营养元素(sù)钾，保持体内(nèi)电解(jiě)质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹果中带有的果胶，还能促进毛(máo)细(xì)血管扩张(zhāng)，减少血(xuè)液粘稠度(dù)，这(zhè)也是(shì)烤(kǎo)苹(píng)果能防止(zhǐ)高血(xuè)压的关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果加热后(hòu)，其所(suǒ)含的多酚(fēn)类天然抗氧化物质含量会大(dà)幅增加(jiā)，有助于降低血(xuè)脂(zhī)，清(qīng)除体内多余的自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维等(děng)特殊物质(zhì)，具有止泻和通便的双重作(zuò)用。而烤(kǎo)苹果加热后，其(qí)中的果胶不仅(jǐn)具(jù)有吸收细菌和毒素(sù)的作用，而(ér)且还有收敛、止(zhǐ)泻(xiè)的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水(shuǐ)泡(pào)5分钟，除去表面(miàn)的(de)的农药残(cán)留物。

　　或者不(bù)喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净(jìng)后(hòu)开始切片啦，准备好一盆凉白开水，放一点盐和两片柠檬(预(yù)防苹果氧(yǎng)化(huà)后变色)将切(qiè)好的(de)薄片放入(rù)水中浸(jìn)泡，至于苹果片要切多薄呢，就自己衡量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄(báo)的(de)比较好(hǎo)烤。