魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？发字有几画，发字有几画五行什么魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋(yù)属于低热量的典(diǎn)型的(de)食物，一(yī)般(bān)每100克(kè)魔芋当(dāng)中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定(dìng)的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有(yǒu发字有几画，发字有几画五行什么)效的促进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥(féi)时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的(de)植(zhí)物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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