一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)以及微信运(yùn)动一公里大概多(duō)少步(bù)，一公里大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成(chéng)人一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少(shǎo)步，女生一公里大(dà)概多少步等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里(lǐ)路(lù)需要(yào)走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步(bù)速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度会(huì)稍慢一些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走(zǒu)路(lù)速(sù)度每增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死(sǐ)亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区(qū)别

　　公里是(shì)由(yóu)市制(zhì)单位“里”的衍(yǎn)生(shēng)的一(yī)个单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的(de)，在本质上都是属于中国传统的单位，在日常(cháng)生活中人(rén)们(men)早已习惯用公里来表(biǎo)达距离(lí)的单位，所以(yǐ)这就是现在依旧有人使用该(gāi)单位的(de)原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成(chéng)的特别(bié)委员会定制的标(biāo)准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用(yòng)的(de)多，很久以前就有(yǒu)着几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米在国人心(xīn)中传播开(kāi)来(lái)，现在基(jī)本上人们(men)都是(shì)用公里(lǐ)来(lái)表示距离，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以(yǐ)相互(hù)进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以(yǐ)来，一(yī)里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是(shì)根据这个计量单(dān)位来计算的(de)，而一里地就(jiù)是(shì)500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等于多(duō)少(shǎo)千米的时(shí)候就不(bù)要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步(bù)之(zhī)态(tài)，才能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的速(sù)度(dù)也有规定。

　　缓(huǎn)步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍(shāo)快，步(bù)幅也(yě)不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比(bǐ)较轻快，可(kě)振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程后可(kě)以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没(méi)有(yǒu)一成不变(biàn)的(de)固定(dìng)模式(shì)。

　　即便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来(lái)就是有(yǒu)恒：持之(zhī)以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适(shì)度(dù)运动。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　正常行(xíng)走一公(gōng)里大约1666—250三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛an>0步。

　　通常人(rén)每走一步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路姿(zī)势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收腹(fù)，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐适(shì)中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做(zuò)到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

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