随着社会的发展(zhǎn)，越来(lái)越(yuè)多的人们都没有时间进行“夫妻生活”，因此很多人都选(xuǎn)择的是自己解(jiě)决！

在我们身边可能很多的人都听说过(guò)，男性朋(péng)友经常用手自我解决(jué)生理需求(qiú)，但是很多的(de)人可能并不是很清楚，其实也有(yǒu)很多的(de)女(nǚ)性喜(xǐ)欢自(zì)我解决(jué)。

我们(men)普遍认为自我解决生理(lǐ)需求对身体的健康是有害(hài)的，其实凡(fán)事都(dōu)有两面性。女性朋友若(ruò)喜欢自我解决生(shēng)理需求的话(huà)，也能(néng)够从(cóng)中得到益处。

缓解压力(lì)

现在女性(xìng)朋(péng)友在工作(zuò)中(zhōng)压力也是非常巨大的，而且有(yǒu)些女性可能为了工作选择夫妻(qī)两(liǎng)地分(fēn)居，这(zhè)样有了生理需求就(jiù)无法(fǎ)可以解决。

其实自我解决生理需(xū)求能够帮助缓解心理和精(jīng)神压力，能够让女人的身心变得更加的放松，缓(huǎn)解紧张的情绪，对于促(cù)进睡眠(mián)还具(jù)有非常好的帮助。

可(kě)以(yǐ)预(yù)防(fáng)感(gǎn)染

如果女(nǚ)性朋(péng)友和他(tā)人进(jìn)行夫妻生(shēng)活(huó)的话(huà)，很可(kě)能会将他人身上的(de)病(bìng)菌(jūn)和(hé)细菌传(chuán)播(bō)到自己身(shēn)上，大大增加患上妇(fù)科疾(jí)病(bìng)的概率。而(ér)女性朋友若(ruò)有(yǒu)自我解决生理(lǐ)需求(qiú)的情况，能够(gòu)帮助(zhù)在一(yī)定(dìng)程度上预防细菌和病毒的感染，有助(zhù)于(yú)保(bǎo)护身体健康。

可(kě)以(yǐ)减轻(qīng)疼痛感(gǎn)

有(yǒu)些朋友在(zài)自我(wǒ)解决生理(lǐ)需(xū)求的过程中，身体内会分泌一种天然的镇痛剂，这也(yě)是一种(zhǒng)激(jī)素，能(néng)够帮助缓解疼(téng)痛(tòng)的(de)情况(kuàng)，所以如果在日常生活中，身体(tǐ)的某(mǒu)些地方疼痛难忍(rěn)的时候(hòu)，适当的解决(jué)一下生理需求，能够有利于缓解疼(téng)痛(tòng)。

有助于减肥

对于女性(xìng)朋友来说，适当的自我(wǒ)解决生理需求，也能够有利(lì)于帮助燃烧(shāo)身体的卡路(lù)里(lǐ)，对于减肥(féi)瘦身具有非常好(hǎo)的帮(bāng)助。

更好的爱自己

女性朋友在自我解决生理(lǐ)需求的(de)时候，能够自己(jǐ)驾驭自(zì)己的身体(tǐ)，这样更(gèng)能(néng)够让(ràng)自己的(de)身(shēn)体进入到高潮的状态，让(ràng)自己获得满满的幸福感，也(yě)能够更好的爱护(hù)自己。

虽然自我解决生理需求有这(zhè)么多的好处(chù)，但是对于女性(xìng)朋友来说，一定要记住千万不要频(pín)繁这样做(zuò)。凡事都有度，如果这样过于频繁(fán)的话(huà)，会对女人的(de)子宫，阴道造成不良的(de)刺激，会大大(dà)增加(jiā)患(huàn)上(shàng)妇科疾(jí)病的概率(lǜ)，而且长期如(rú)此的话(huà)，也可能会让女性朋友对待性(xìng)生(shēng)活的欲(yù)望降低，这样反而(ér)不利于(yú)夫妻(qī)之间的感情。

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