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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效(xiào)预防(fáng)中(zhōng)老(lǎo)年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(gu四大哲学流派有哪些 四大哲学流派是什么意思ān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域(yù)早(zǎo)熟春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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