近日，有网(wǎng)友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文(wén)感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健康无添加的食(shí)物了(le)、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突(tū)然(rán)走(zǒu)红，创下(xià)一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集(jí)地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明(míng)显感受到身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女(nǚ)孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这(zhè)一年来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社(shè)交平台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观(guān)看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总(zǒng)动员》中(zhōng)的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运(yùn)动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让非常多的人(rén)通过运(yùn)动获取健康的(de)身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会(huì)带(dài)领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与到(dào)健身一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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