随着(zhe)社会的发展，越来越多(duō)的(de)人(rén)们都没有时间进行“夫妻生活”，因(yīn)此很多人都选择的(de)是自己解决(jué)！

在我们身边可能很多的人都听说过，男性(xìng)朋(péng)友经常用手(shǒu)自我解决生理需求(qiú)，但(dàn)是很多的人可能并(bìng)不是很(hěn)清(qīng)楚，其实也有很多的女性(xìng)喜欢自我解(jiě)决。

我们普(pǔ)遍认为自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求对身体的健康是有害的，其实凡事都有(yǒu)两(liǎng)面性(xìng)。女性(xìng)朋友(yǒu)若喜欢自我解决生理需(xū)求的话(huà)，也能够(gòu)从中(zhōng)得到(dào)益处。

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缓解压力

现在女性(xìng)朋友在工作中(zhōng)压力也是非常巨大的，而且有(yǒu)些女性可能为了工作选择夫(fū)妻(qī)两地分居(jū)，这样(yàng)有了生理需求就无法可以解决。

其实自我解决生理需求(qiú)能够(gòu)帮助(zhù)缓解心理和精神压力，能够(gòu)让女人(rén)的身心(xīn)变得(dé)更加(jiā)的(de)放(fàng)松，缓解紧张的情(qíng)绪，对于(yú)促(cù)进(jìn)睡(shuì)眠还具有(yǒu)非常好的帮助(zhù)。

可以预(yù)防感染

如果女性(xìng)朋友和(hé)他人进行(xíng)夫妻生活的话，很可能会将他人身上(shàng)的病菌和细菌传播到非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么自己身上，大大增加患上妇科疾病的概率。而女性朋友若有自我解决生理需求的情(qíng)况，能(néng)够帮(bāng)助(zhù)在(zài)一定程度上预防细(xì)菌和病毒的感染，有(yǒu)助于保护(hù)身体健康。

可(kě)以减轻疼痛感

有些朋友在自我解决(jué)生理需求的过程中，身体内会分(fēn)泌一种天然的镇(zhèn)痛剂(jì)，这也是一种激素，能(néng)够帮助缓解疼痛的情况(kuàng)，所以如果在(zài)日常生活中，身(shēn)体(tǐ)的(de)某些地方疼痛难忍的时候，适当(dāng)的解决一下(xià)生(shēng)理需求，能够(gòu)有利于缓解疼痛。

有助于减肥(féi)

对于(yú)女(nǚ)性朋友来说，适当(dāng)的(de)自我解(jiě)决生理需求，也能够有(yǒu)利于帮助燃烧身体的(de)卡路里(lǐ)，对于减肥瘦身具有非常好的(de)帮助(zhù)。

更(gèng)好的(de)爱自己

女性朋友在自我(wǒ)解决(jué)生理(lǐ)需求的时候，能够(gòu)自己(jǐ)驾驭自己的身(shēn)体，这(zhè)样更(gèng)能(néng)够让自己的身体(tǐ)进入(rù)到高潮的状态(tài)，让自(zì)己获得满满的幸福感，也能够更好的(de)爱(ài)护自己。

虽然自(zì)我解决(jué)生理需求有这么(me)多的好处，但是对于女性朋友来说(shuō)，一定要记住(zhù)千万不要频繁这样做。凡事都有度，如果这样(yàng)过于频(pín)繁(fán)的话，会(huì)对女人的子宫，阴(yīn)道造成不良的刺(cì)激，会(huì)大大增加患上妇科疾病的概(gài)率，而且(qiě)长期如此的话，也可能会让女性朋友对(duì)待性生活的欲(yù)望降低，这样反而(ér)不(bù)利于夫妻之间的感(gǎn)情。

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