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整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少(shǎo)？是196大卡/100克的(de)。关于一(yī)个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量是多(duō)少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的热(rè)量(liàng)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右(yòu)。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅(é)蛋(dàn)是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡蛋约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有多种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准备两(liǎng)个鹅蛋，喝(hē)一(yī)个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适(shì)量清(qīng)水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅(guō)里的(de)鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需(xū)要混合适量的(de)绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你(nǐ)应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄(báo)片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入(rù)锅(guō)里，加入适量的食盐调味(wèi)，然后(hòu)就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适量的(de)食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在一个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通(tōng)风处腌制40天(tiān)后，可以品尝(cháng)，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各(gè)种(zhǒng)维(wéi)生素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪(fáng)绝大部(bù)分是(shì)集(jí)中(zhōng)在蛋黄(huáng)内，含(hán)有很多磷脂，其整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚中一半是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经(jīng)组织(zhī)发育(yù)有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易(yì)被人体吸收，可(kě)以(yǐ)作为补(bǔ)钙一个辅助产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量也很丰富，含有丰(fēng)富维(wéi)生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力也(yě)有(yǒu)很好补(bǔ)益作用。