戒烟(yān)这个事情对于很(hěn)多人(rén)来(lái)说简直(zhí)是折磨，不仅(jǐn)仅(jǐn)是身体中，还是心理中的一个情况吧！在(zài)这样(yàng)的一个(gè)效(xiào)果(guǒ)中其实是让(ràng)我们(men)看到了不同的状态啊！最近(jìn)是有人(rén)在询问戒烟最难熬的是(shì)哪几天呢？好像是不同的人情况不一样，更多的(de)时候最重要的一点则(zé)是(shì)家(jiā)人的(de)一个陪(péi)伴和鼓励(lì)，因为一个人(rén)的意志(zhì)力自(zì)己的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾(gù)最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在(zài)网络中一些医生则(zé)是说：阶段一般有以下三个：1、决(jué)定戒烟(yān)阶段，许(xǔ)多戒(jiè)烟者因对烟草的长期(qī)依赖，通常难(nán)以下定(dìng)决心戒烟，临床上很多患者(zhě)都可以讲(jiǎng)出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得(dé)自己做不(bù)到，这(zhè)是非常重要的一个阶段(duàn)；2、初(chū)次(cì)戒(jiè)烟阶段，当(dāng)中断尼(ní)古丁摄入(rù)时(shí)，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状，会使戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会(huì)让(ràng)许多(duō)戒烟者放(fàng)弃戒(jiè)烟行(xíng)为(wèi)或导致戒烟失(shī)败。

最(zuì)后(hòu)一个(gè)阶段应该是(shì)成(chéng)功了(le)吧！其中是说已成(chéng)功戒(jiè)烟阶段，当(dāng)再次接触烟草时，可(kě)能会(huì)复吸(xī)，复(fù)吸后就会变得一发不(bù)可收拾，烟瘾会更加严(yán)重。所以说在这样的过程中(zhōng)究竟是(shì)会出现什么样的情况呢(ne)？据说表(biǎo)现有渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠(mián)障(zhàng)碍等症状。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最(zuì)想要说的是家人(rén)的温暖则(zé)是最能够治(zhì)愈身边人，是为了自己，为(wèi)了更多的一个(gè)方式得到(dào)补偿，也(yě)是希望(wàng)在未来的(de)道路中(zhōng)可以有(yǒu)着很多(duō)的发展，治愈说什么一个(gè)人戒烟成功(gōng)，这样的人是(shì)心狠吗？为什(shén)么不能够心疼这(zhè)样的人，其实也(yě)是(shì)在面对自己的人生，因为是(shì)清楚的知(zhī)道能够帮助的只(zhǐ)有(yǒu)自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让那些意志薄弱的人(rén)得到(dào)了(le)很(hěn)多补偿吧！在如此的一个情景中我们无(wú)法想象会有什么，只是希望人们对(duì)于这些烟酒的开发少一点，人生中太多中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家诱(yòu)惑了，得到(dào)的时候非(fēi)常容易，但是(shì)想要(yào)摆脱(tuō)则是(shì)很(hěn)难，希望那些(xiē)人能够克制自(zì)己的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让自己太多的难堪(kān)啊！

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