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初中(zhōng)女生800米(mǐ)成绩(jì)对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间
中考(kǎo)女(nǚ)子800米评(píng)分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程(chéng),按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动(dòng)习(xí)惯穿的鞋(xié)子,会比较适应(yīng),不会产生需要磨合的(de)情况。
检查好要穿的东西(xī)。
有没有什么(me)问题。
衣(yī)服(fú)会不会太紧,鞋子(zi)会(huì)不会太松。
2、盲目的(de)加速会浪费身(shēn)体(tǐ)的能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不我想是因为我不够温柔是什么歌 我想是因为我不够温柔是谁唱的让自己落在(zài)最后也不要(yào)太往前(qián)抢。
在队伍的中(zhōng)间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度,不要频频(pín)转换。
有的(de)时(shí)候会(huì)增加身(shēn)体(tǐ)的负担(dān)。
跑前放松(sōng)好(hǎo)自己的(de)身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧张的话,需(xū)要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步(bù)的时(shí)候(hòu)可以将身(shēn)边的某一建筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位置的时(shí)候(hòu),就(jiù)意味着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多少合(hé)格?
根据国家学生体质健康标准(zhǔn),以(yǐ)初(chū)一女生为例:
女生(shēng)800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余年(nián)级(jí)请(qǐng)参看国家(jiā)学生体(tǐ)质健康(kāng)标准中相关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中考(kǎo)体育项目(mù)不(bù)尽(jǐn)相(xiāng)同,应到相关部门进(jìn)行更准确(què)的(de)咨询。
扩展资料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中(zhōng)考(kǎo)初三女生必考项目(mù):
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立式(shì)起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前(qián)越过起跑线为犯规(guī)。
起跑后不(bù)分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则(zé)。
考试(shì)过程中考生无(wú)犯规(guī)现象(xiàng),记为成(chéng)绩(jì)有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人(rén)竖(shù)颤跑进,不得(dé)由(yóu)他(tā)人代(dài)跑,借助他(tā)人力量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩(jì),不足(zú)一(yī)秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生(shēng)以15人左右(yòu)编为一组(zǔ),每个考(kǎo)生一次(cì)考试机会。
我想是因为我不够温柔是什么歌 我想是因为我不够温柔是谁唱的参考资料来源:百度(dù)百科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了