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tan1等于多少，tan1等于多少兀黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可(kě)以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可(kě)以减肥的。

　　黍(shǔ)米有(yǒu)减肥和降(jiàng)低血(xuè)压(yā)的功效与作用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的(de)不饱和脂肪酸(suān)，能够(gòu)把人体内多(duō)余的脂肪分解掉，当(dāng)作(zuò)废物排出身体之外，所以适(shì)当吃一些(xiē)黍(shǔ)米能达到很(hěn)好(hǎo)的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米(mǐ)里面含有非常多的微(wēi)量元(yuán)素和钾元素，而且还有很多(duō)其他(tā)的营养(yǎng)物质，具有降血压和治疗贫(pín)血的功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和(hé)大(dà)黄米属于(yú)同一种物质，大黄(huáng)米别名(míng)是软(ruǎn)黄米、黍(shǔ)米，经常被磨(mó)成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含(hán)蛋白质、碳水化合(hé)物、B族维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜(tóng)锰等营养元素(sù)。

　　黍为一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节(jié)，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶(yè)舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部(bù)裸(luǒ)露，上部(bù)密生小枝与小穗(suì)；小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂(zhī)肪(fáng)主要(yào)有棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四(sì)烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有(yǒu)利于生(shēng)长发育(yù)。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种(zhǒng)米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基(jī)酸(suān)，对调补机体(tǐ)代(dài)谢十分(fēn)重要(yào)。

大(dà)黄米(mǐ)是什(shén)么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一种(zhǒng)作(zuò)物，是由糜(mí)子（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干(gàn)燥土(tǔ)壤生长，多分布于印度、中国、尼(ní)日利亚和(hé)俄罗(luó)斯。

　　糜(mí)子是生(shēng)长于我国北方的一种农作物，含(hán)有的人体必需的(de)八种氨基(jī)酸的含量均高于大米(mǐ)和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为(wèi)禾本(běn)科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。<tan1等于多少，tan1等于多少兀/p>

　　圆(yuán)锥(zhuī)花(huā)序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露(lù)，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，tan1等于多少，tan1等于多少兀长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉(mài)，第二(èr)颖(yǐng)与小(xiǎo)穗等(děng)长，大(dà)多为11脉；第(dì)一外(wài)稃(fū)形似第二颖；内稃薄膜(mó)质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆(yuán)形或(huò)椭(tuǒ)圆形，平滑而有光泽(zé)，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或(huò)红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽(zāi)培。

　　一(yī)般分两种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无(wú)毛，散穗(suì)，种子(zi)不粘(zhān)者(zhě)为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主要为不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的(de)维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富(fù)，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含(hán)钾:201 毫(háo)克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有(yǒu)益。