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苹果可以放(fàng)冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适(shì)合(hé)放在冰箱里的(de)，温度较低的环境苹果保存(cún)的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰富的维(wéi)生素对于身体的营养效果(guǒ)是非常好的，可以(yǐ)增(zēng)强自身的体(tǐ)质(zhì)加速(sù)自身的新陈(chén)代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗(liáo)效(xiào)果(guǒ)也是很好的(de)，在日(rì)常生活当(dāng)中应该(gāi)保证良好的生活(huó)作息和健康(kāng)的生(shēng)活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强(qiáng)自身的体质，有些人群由乌鲁木齐海拔多少米高于营养不良或者(zhě)是偏食会导致体质下降。

怎么(me)挑(tiāo)苹果(guǒ)又大又(yòu)甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色(sè)剂(jì)的，这(zhè)样的(de)苹(píng)果(guǒ)不(bù)仅不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的(de)，尤(yóu)其是(shì)像那种一(yī)丝一丝红的(de)，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成(chéng)熟的苹果会(huì)自带一种苹果香甜(tián)气息，如(rú)果闻到有类似酒精味，这种苹果说明放了(le)很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越(yuè)绿，说明苹果(guǒ)的新(xīn)鲜程度(dù)越好，如果(guǒ)苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这个苹果就已(yǐ)经放了很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是(shì)裂开的，比较(jiào)杂(zá)乱，这样的苹果是不太好吃的、没(méi)有甜度，口感比较(jiào)差(chà)，看着纹路非常整(zhěng)齐一(yī)般(bān)是比(bǐ)较好吃(chī)的，红色(sè)的条(tiáo)纹越多，苹果就越(yuè)甜(tián)。

苹果怎么(me)选比较甜(tián)

　　苹果(guǒ)的表面(miàn)要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干(gàn)枯(kū)

　　颜色不(bù)能(néng)特别红，有(yǒu)些粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的(de)的，千万不要挑那(nà)些绿里(lǐ)透(tòu)一(yī)点点红的，这样的(de)一般味(wèi)道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的(de)话那一定要选蒂比较绿的(de)，枯黄的话就说明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产生(shēng)60千卡热量(liàng)。

　　苹果(guǒ)中营养成分可(kě)溶性大，易被人体吸(xī)收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫(liú)元素，使皮肤(fū)润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医(yī)生远离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜(yí)人群食用(yòng)人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生食苹果(guǒ)，尤其(qí)是在急性发作期，由(yóu)于(yú)肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质(zhì)地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的(de)刺激，很不(bù)利(lì)于(yú)肠壁溃疡面(miàn)的愈合，且可因机械(xiè)性地作(zuò)用肠(cháng)壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩(kuò)张、肠梗阻(zǔ)等并发症(zhèng)。

　　白(bái)细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的(de)病人、前列腺肥(féi)大的病人均不宜生吃(chī)苹果，以免(miǎn)使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。乌鲁木齐海拔多少米高p>

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