怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍(pāi)，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的(de)形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的(de)。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜(guā)的(de)声(shēng)音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也(yě)能判断(duàn)fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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