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吉美生肖是哪几肖吉美凶丑打一正确生肖顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞(zhì)留(liú)的(de)淤血(xuè)，促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩，从而(ér)促使(shǐ)子(zi)宫一(yī)步步恢(huī)复到(dào)生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会(huì)鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复(fù)，子(zi)宫变(biàn)小(xiǎo)及子(zi)宫内膜(mó)再(zài)生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺(cì)激(jī)子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会(huì)进(jìn)一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一(yī)般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程(chéng)，不(bù)必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移(yí)动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物(wù)品垫(diàn)在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移吉美生肖是哪几肖吉美凶丑打一正确生肖动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要(yào)一(yī)直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期可以(yǐ)俯(fǔ)躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次(cì)，每次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可吉美生肖是哪几肖吉美凶丑打一正确生肖以帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要(yào)安心休养，因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠(mián)充(chōng)足(zú)，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一(yī)般，对(duì)于每个女性(xìng)生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原(yuán)时(shí)产生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像又(yòu)要(yào)生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也还(hái)在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是在子(zi)宫的底部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达到了(le)原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫(gōng)就恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时(shí)的疼痛，很(hěn)难忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡(shuì)不(bù)着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一(yī)般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎(zěn)么刺激(jī)宫(gōng)缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需(xū)要(yào)做子(zi)宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子(zi)宫的(de)收缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇服用，一般(bān)服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友(yǒu)只需(xū)要按照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。