宝宝(bǎo)们，本号(hào)以前的视(shì)频均是(shì)全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达(dá)到的效(xiào)果就是，当(dāng)你点(diǎn)击播(bō)放就能直接进入(rù)你需要的部分(fēn)内(nèi)容，且音(yīn)频降噪后质量更(gèng)优，但由于(yú)处理后的视频太大，上传太(tài)费时(shí)间。为(wèi)降低劳动强度，后期视频(pín)不再二(èr)次剪辑(jí)，只对(duì)音(yīn)频做降噪(zào)处理，对底噪有要(yào)求的宝宝可点击(jī)音频播放，感(gǎn)谢你一路走来(lái)的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知(zhī)上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其(qí)他部位产生令人愉(yú)悦的独特刺激(jī)感。

它往往具(jù)有(yǒu)有序、重(zhòng)复、音(yīn)色轻柔(róu)、语速平缓、北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环平(píng)稳、音量低、有(yǒu)非常明显的唇(chún)齿音甚至呼(hū)吸(xī)，运用真音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性(xìng)，而且制作者利用假音以(yǐ)及混音可以有效(xiào)的避免声音中较多的基频部分(fēn)，使得语言能量集中在(zài)纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线(xiàn)讨论(lùn)组(zǔ)成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进(jìn)入了大众的视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上视(shì)觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自(zì)然声(shēng)音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页、抓/刮(guā)/触(chù)碰(pèng)等的声(shēng)音(yīn)来达到刺(cì)激(jī)。根据(jù)《自发性知觉经络反(fǎn)应的(de)研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人(rén)对于同一种触(chù)发器所(suǒ)触发的情(qíng)感是不同的，大部分(fēn)听众(zhòng)会有头(tóu)皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位甚(shèn)至(zhì)会有类似电流经过等感受。对于这(zhè)种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有(yǒu)的人北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环却会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密切(qiè)相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相比于直接外放的效果，使用耳机(jī)来听这些音视频(pín)则是更好的(de)选择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑(yí)。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可(kě)以满(mǎn)足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还能(néng)有主动降噪(zào)的功能就更好了(le)，可以隔绝外(wài)界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入睡难(nán)的烦(fán)恼，试试选择一(yī)些感兴趣(qù)的分类(lèi)，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机(jī)享受身临其境(jìng)的3D声音体验(yàn)

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗(ma)？我们开始吧

?…原声视(shì)频…?

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