张天爱减(jiǎn)肥前后对比(bǐ)照，确实(shí)是瘦(shòu)了一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰(fēng)时(shí)刻张天(tiān)爱的照(zhào)片(piàn)，虽然从照片中(zhōng)能够(gòu)看出来是一个人，但是给人的感觉(jué)相差很(hěn)多。130斤的她(tā)其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和(hé)脸(liǎn)蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个(gè)都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候(hòu)并没有现在的尖下巴。

张天爱的(de)五官属于(yú)非常(cháng)小的那种(zhǒng)，也比较(jiào)集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且(qiě)肉很(hěn)明显，像是(shì)大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还(hái)没有现在的明星(xīng)气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是路(lù)人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基(jī)本上体(tǐ)重都是(shì)不过百的，大(dà)概维持在95斤(jīn)左右(yòu)，张天爱的努力之(zhī)路还是非常(cháng)长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的(de)综艺节目，在节目中也分(fēn)享了自己的减肥经历。

不管是谁的(de)减(jiǎn)肥(féi)经(jīng)历，其实都是非常(cháng)简单的(de)，就是少吃多动(dòng)。当然了，明(míng)星(xīng)有的时候(hòu)因为时间紧迫，可能会(huì)服用(yòng)减(jiǎn)肥(féi)药，但想要长(zhǎng)期保持好(hǎo)身(shēn)材，少吃多动是最(zuì)好的方式。其(qí)实这个方法谁(shuí)都知道，但是能够(gòu)做到是不容易(yì)的。主要是因为现在要求的体重标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现(xiàn)在(zài)的(de)男(nán)明星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真的(de)好(hǎo)看吗？是真的好看(kàn)，原因如(rú)下(xià)：1.以瘦(shòu)为美是现(xiàn)在固有(yǒu)的审美标准(zhǔn)。美有的时候和(hé)一个时代(dài)是有关系的，和(hé)一个人的认知(zhī)也是有(yǒu)关系的，大(dà)部分人已经接(jiē)受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一天会(huì)流行以胖为美，到时候将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》就(jiù)不需要努力(将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》lì)的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个(gè)人(rén)更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据(jù)的空间都小了。

瘦的人在生活中也会(huì)感觉到各(gè)种的(de)便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变(biàn)得自信。尤其是对(duì)于减肥成(chéng)功的人来讲，经历过一番痛苦的努力(lì)，终(zhōng)于坚(jiān)持(chí)下来，这(zhè)个过(guò)程中提升了人的(de)自(zì)信(xìn)心(xīn)。同时也(yě)为自(zì)己能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态(tài)更(gèng)好、更精神(shén)。通过这件事情，也更(gèng)更相(xiāng)信自己(jǐ)的能(néng)力。

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