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  顺产后宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

  一般顺产后1-3天比较疼。

  宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力(lì),顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状,而(ér)这种宫缩(suō)的(de)目的是为(wèi)了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血,促进子(zi)宫收缩,从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

  1、一般顺产后宫缩1-3天

  一般产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指,之后便会(huì)每日(rì)下降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一个(gè)球形发(fā)硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛,这是因为(wèi)子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的状(zhuàng)态,由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩复,子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步收缩,所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

  2、一般顺产后宫缩4-7天

  一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解,自然消失(shī)的,一般不会(huì)超过七天。

  如(rú)果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重,请及时到(dào)医院就医。

  3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫(gōng)的(de)变化

  一般在(zài)产(chǎn)后10~14天左右(yòu),子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng),在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

  产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

  子宫之所以(yǐ)会有这样的变化(huà)过程,是因为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩,促(cù)进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄,引起(qǐ)局部贫(pín)血,使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

  这都是子宫在恢复(fù)的过程,不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

  1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲究的,如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式(shì),会致(zhì)使子宫向后移动,出(chū)现腰酸背痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

  2.倘若是(shì)剖腹(fù)产,那么麻醉药失(shī)效后产妇(fù)会感觉(jué)疼痛,平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为剧(jù)烈,因此要侧(cè)睡(shuì)。

  产妇身体和床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度,大约是(shì)二十到三十度角最好。

  此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后,这样的话(huà)当女性移动(dòng)时(shí)疼(téng)痛可(kě)以减轻(qīng)。

  3.产妇休息时不要一直仰睡,而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

  生产后(hòu)两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺,每(měi)天进(jìn)行一(yī)两次,每次大概一刻钟。

  另(lìng)外可(kě)以少吃(chī)多餐,多喝一些汤,可以帮助下奶。

  还要(yào)多吃(chī)一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜(cài),帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需(xū)维生(shēng)素,此外(wài)哺乳的女性还要(yào)注意(yì)补钙。

  4.生(shēng)产后的女性需要安(ān)心休养,因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠充足(zú),千万不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

  但是需要指出(chū)的是(shì),整天躺在(zài)床上也是不可取的(de)。

  通常情况下产(chǎn)后(hòu)三天就可以下床走动了,可以简单活动一(yī)下身体。

  坐月子期间,产妇也要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体,可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽,以便帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形(xíng)。

  产后第二(èr)天开始,就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等,但是最(zuì)好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉(jué)

  产后宫(gōng)缩和生产时的(de)宫缩(suō)是起飞前多久停止登机,起飞前多久停止登机口一样的,都是(shì)要进行子(zi)宫复原,所以都(dōu)会出现阵痛的感觉,这种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一(yī)般,对于(yú)每个女(nǚ)性(xìng)生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

  1、生孩子(zi)时的,阵痛能够促使孩子分娩出。

  这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种,而在(zài)产后(hòu)进行的宫缩,这个(gè)是由于(yú)子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼痛(tòng)。

  这种(zhǒng)疼(téng)痛就像又要生孩子一(yī)样,而(ér)且(qiě)腹部也(yě)还在(zài)动,一般(bān)经产妇会出现这种情况。

  2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫的底部和(hé)胃(wèi)部进(jìn)行平行时(shí),子宫就达到(dào)了(le)原先的状(zhuàng)态,每(měi)天只供会下降到1横指,到第十天(tiān)差不多就恢(huī)复到了(le)原(yuán)来的位置(zhì)。

  这个(gè)时(shí)候的子宫就恢复了原来的状态。

  3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛,很难忍受时,可以用手搓热(rè)然后对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂,这样可以缓解一下疼痛,有的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡不(bù)着,晚(wǎn)上尤其难(nán)受,这个时(shí)候一般就需要家人的关心,不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑,不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

  促(cù)进产后子宫收缩(suō),首先就(jiù)是,产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂(wèi)养,母乳(rǔ)喂养可(kě)以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫力(lì),还可以(yǐ)通(tōng)过,婴儿对乳头的吸吮动作,促进子(zi)宫的收缩,帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢(huī)复,产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一(yī)下乳房,这(zhè)样也可以促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)。

  产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩,还可以通过(guò)按摩的方式,首先(xiān)产妇把手放在肚(dù)脐周围(wéi),触摸寻找子宫的位置。

  如果感觉不到腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬(yìng)块,就(jiù)需要做子(zi)宫环形按摩,以此(cǐ)加速子宫的(de)收缩,女(nǚ)性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内,可以随时做子宫按(àn)摩。

  产后促进子宫收缩,还(hái)可以使用(yòng)益母草,有摩擦就有加强子宫收缩的作用,而且还可(kě)以促进恶(è)露的排出。

  女性在产后医(yī)生会(huì)开一(yī)些益母草给产妇服用,一般服用(yòng)五天,每天服(fú)用三次(cì)。

  所以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱起飞前多久停止登机,起飞前多久停止登机口咐(fù)进(jìn)行用(yòng)药,就可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩(suō)了。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么(me)按(àn)摩

  生完后妈妈的肚子要是有阵痛发生,这种情况是属于子宫正(zhèng)常收(shōu)缩(suō),不要过于担心,代(dài)表(biǎo)子宫此时(shí)处于缩小当中,通常是能够恢复到怀孕以前的样(yàng)子(zi)。

  建议您可适当做下(xià)提(tí)肛的运动与按摩,按摩(mó)是(shì)在腹部轻轻(qīng)的进行按摩(mó),只要把宫腔里的污血排干净,这样子宫就够渐渐收(shōu)缩与复(fù)原的。

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